Gulkaram jo'xori Tikki retsepti: Uyda jo'xori kotletini qanday tayyorlash mumkin

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

  • 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyatiChaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
  • adg_65_100x83
  • 7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring! Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
  • 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
  • 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Retseptlar Oi-Lekhaka retseptlari Muallif: Ajitha Ghorpade| 2018 yil 26 yanvarda Gulkaram jo'xori Tikkini qanday tayyorlash mumkin | Yulaf gulkaramidan tayyorlangan pirojnoe retsepti | Boldskiy

Gulkaram va jo'xori tikki mazali kechki ovqatni, ayniqsa bolalarning barcha kuchlarini tiklashlari uchun tayyorlaydi. Bu, shuningdek, jo'xori tarkibiga kirganligi sababli, kattalar uchun foydali ovqatdir. Yulaf va sabzavotlarning kombinatsiyasi biroz g'alati tuyulishi mumkin, ammo uni tatib ko'rganingizdan so'ng, siz ko'proq narsani talab qilasiz.



Gulkaram va jo'xori tikki oqartirilgan gulkaramni jo'xori, jo'xori uni, sabzavot va boshqa ingredientlar bilan aralashtirish orqali tayyorlanadi. Keyin ularni tekis panga qovurish orqali tishlarga o'xshash tikkilar tayyorlanadi.



Gulkaram va jo'xori tikkini yashil chutney yoki pomidor sousi bilan tatib ko'rish mumkin. Ular issiq ovqatlanganda eng yaxshi ta'mga ega. Tikkilarni parhezni yaxshi biladigan odamlar uchun moyni ko'p ishlatmasdan pishirish mumkin.

Uyda gulkaram va jo'xori tikki yoki kotletni osongina tayyorlash mumkin. Tasvirlarni o'z ichiga olgan bosqichma-bosqich protsedura yordamida ushbu ajoyib atıştırmalıkni qanday qilish haqida videoni tomosha qiling.

CAULIFLOWER OATS TIKKI VIDEO RECEPTI



gulkaram va jo'xori tikki retsepti CAULIFLOWER SUVI TIKKI RECEPTI | QANDAY TAYYORLAYDIGAN OATSI TIKKI TAYYORLASH | Yulafni sovitadigan patirlarning retsepti | GOBI OATS KUTLET RECEPTI Gulkaram suli Tikki retsepti | Gulkaram jo'xori Tikkini qanday tayyorlash mumkin | Yulaf gulkaramidan tayyorlangan pirojnoe retsepti | Gobi suli kotleti retseptini tayyorlash vaqti 40 min. Pishirish vaqti 15M. Jami vaqti 55 min

Retsept bo'yicha: Meena Bhandari

Retsept turi: gazaklar

Xizmat qiladi: 9-10



Tarkibi
  • Gulkaram - 2 stakan (oqartirilgan)

    Yashil chillies - osh qoshiq (tug'ralgan)

    Piyoz - ½ chashka

    Sabzi - ½ chashka

    Pudina - ½ chashka (tug'ralgan)

    Fasol - ½ stakan (tug'ralgan)

    Tuz - 1 choy qoshiq

    Koriander barglari - ½ stakan (tug'ralgan)

    Yog '- 1 osh qoshiq + moylash uchun

    Zanjabil - 1 osh qoshiq

    Yulafni o'ralgan holda pishirish - ½ stakan

    Yulaf uni - cup chashka

    Amchur (quritilgan mango) kukuni - 1 choy qoshiq

    Jeera - ½ choy qoshiq

    Chaat masala - 2 choy qoshiq

    Garam masala - 2 choy qoshiq

Qizil guruch Kanda Poha Qanday tayyorlanish kerak
  • 1. Isitilgan idishda bir osh qoshiq moy qo'shing.

    2. Jeera qo'shing va uning tarqalishiga yo'l qo'ying.

    3. Tug'ralgan piyozni qo'shing.

    4. Oltin jigarrang rangga kelguncha uni bir daqiqa saqlang.

    5. Uni chetga surib qo'ying.

    6. Katta idishga 2 stakan oqartirilgan gulkaram qo'shing.

    7. Qaynatilgan loviya va sabzi qo'shing.

    8. Keyin, tug'ralgan koriander va yashil chilli qo'shing.

    9. Tuzlangan piyozni qo'shing.

    10. Barcha ingredientlar yaxshilab aralashtirilguncha uni maydalang.

    11. Bundan tashqari, jo'xori uni bilan birga pishgan jo'xori uni qo'shing.

    12. Garam masala va chaat masala qo'shing.

    13. Ikkala choy qoshiqni ham amchur kukuni va tuz qo'shing.

    14. Qo'llaringizni ishlating va uni to'g'ri aralashtiring.

    15. Tugatgandan so'ng, jo'xori barcha lazzatlarni o'zlashtirishi uchun uni 10 daqiqa davomida dam oling.

    16. Dam olgandan keyin uni yana bir marta aralashtiring.

    17. Aralashmaning kichik qismlarini oling.

    18. Uni dumaloq shaklga keltiring va bir dyuym qalinligida biroz bosing.

    19. Uni plastinka ustiga qo'ying. Uni chetga surib qo'ying.

    20. Endi, tekis idishni yog 'bilan yog'lang.

    21. Unga ozgina tekislangan tikkalarni joylashtiring.

    22. Har bir tikkini bir oz yog 'bilan to'kib tashlang.

    23. Oltin jigarrang rangga kelguniga qadar uni 3-4 daqiqa davomida pishiring.

    24. Uni ag'daring va 3-4 daqiqa davomida pishiring.

    25. Tayyor bo'lgandan so'ng, tikkilarni plastinka ustiga qo'ying va xizmat qiling.

Ko'rsatmalar
  • Tulki aralashmasi jo'xori barcha lazzatlarni o'zlashtirishi uchun kamida 10 daqiqa davomida dam olishga ishonch hosil qiling.
  • Agar jo'xori uni yo'q bo'lsa, uni jo'xori maydalash orqali tayyorlash mumkin.
  • Ushbu atıştırmalık diabetga chalinganlarga yaxshi. Barcha sabzavotlarni maydalab oling.
Oziqlanish haqida ma'lumot
  • Xizmat hajmi - 1 tikki
  • Kaloriya - 35,4 kal
  • Yog '- 1,5 g
  • Protein - 1,1 g
  • Uglevodlar - 4,2 g
  • Elyaf - 0,9 g

QADAMNI QADAM - TIKKINING QANDAY QANDAY QO'LLASH OLSIYASINI QILISH MUMKIN

1. Isitilgan idishda bir osh qoshiq moy qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

2. Jeera qo'shing va uning tarqalishiga yo'l qo'ying.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

3. Tug'ralgan piyozni qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

4. Oltin jigarrang rangga kelguncha uni bir daqiqa saqlang.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

5. Uni chetga surib qo'ying.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

6. Katta idishga 2 stakan oqartirilgan gulkaram qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

7. Qaynatilgan loviya va sabzi qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti

8. Keyin, tug'ralgan koriander va yashil chilli qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti

9. Tuzlangan piyozni qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti

10. Barcha ingredientlar yaxshilab aralashtirilguncha uni maydalang.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

11. Bundan tashqari, jo'xori uni bilan birga pishgan jo'xori uni qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

12. Garam masala va chaat masala qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti

13. Ikkala choy qoshiqni ham amchur kukuni va tuz qo'shing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti

14. Qo'llaringizni ishlating va uni to'g'ri aralashtiring.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti

15. Tugatgandan so'ng, jo'xori barcha lazzatlarni o'zlashtirishi uchun uni 10 daqiqa davomida dam oling.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

16. Dam olgandan keyin uni yana bir marta aralashtiring.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

17. Aralashmaning kichik qismlarini oling.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

18. Uni dumaloq shaklga keltiring va bir dyuym qalinligida biroz bosing.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

19. Uni plastinka ustiga qo'ying. Uni chetga surib qo'ying.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti

20. Endi, tekis idishni yog 'bilan yog'lang.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

21. Unga ozgina tekislangan tikkalarni joylashtiring.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

22. Har bir tikkini bir oz yog 'bilan to'kib tashlang.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

23. Oltin jigarrang rangga kelguniga qadar uni 3-4 daqiqa davomida pishiring.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

24. Uni ag'daring va 3-4 daqiqa davomida pishiring.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti

25. Tayyor bo'lgandan so'ng, tikkilarni plastinka ustiga qo'ying va xizmat qiling.

gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti gulkaram va jo'xori tikki retsepti

Ertaga Munajjimlar Bashorati