Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- BSNL o'rnatish to'lovlarini uzoq muddatli keng polosali ulanishlardan olib tashlaydi
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Tulsi, shuningdek muqaddas reyhan deb ham ataladi, yalpiz oilasining bir qismi bo'lib, u chinnigullar hidiga juda yoqimli, achchiq xushbo'y hidi borligi bilan mashhur. Tulsi o'ti Osiyoda va Avstraliyada ildiz otgan bo'lsa-da, bugungi kunda uni dunyoning ko'plab joylarida topish mumkin. O'simlik sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi, shuningdek, homiladorlik paytida iste'mol qilinadigan bo'lsa, katta yordam berishi mumkin. Ammo u an'anaviy tibbiyot o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin emas.
Homiladorlik paytida qin tushirish
Har bir homilador ayol o'z farzandiga uning sog'lig'iga va go'dakka hech qanday ta'sir ko'rsatmasdan tug'ilishi uchun g'amxo'rlik qilishi kerak. Aksariyat mutaxassislar ayollarga iloji boricha sog'lom ovqatlanish va ichishni tavsiya etishlari va uning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan ba'zi oziq-ovqat va ichimliklardan saqlanishlarini maslahat berishadi. Homilador ayollar uchun eng ko'p tavsiya etiladigan ichimliklardan biri bu o'simlik choyi. Mana buning sabablari.
Detoksifikatsiya: Tulsi yurak va o'pka to'qimalarini toza va yuqumli kasalliklar va boshqa sog'liq muammolaridan saqlay oladigan zararsizlantiruvchi xususiyatlarga ega.
Nolinchi kofein: homilador ayollarning dietasidan butunlay kofein chiqarilishi ajablanarli emas. Tulsi choyi har bir homilador ayolning dietasidan chiqarilishining aniq sababi shundaki, unda kofein yo'q.
Erkin radikallarni neytrallashtiradi: Tulsi choyi antioksidantlar bilan zich bo'lib, tanani erkin radikallarning ko'payishi natijasida kelib chiqadigan kasalliklardan himoya qiladi. U erkin radikallarni zararsizlantirishga harakat qiladi va shu bilan kasalliklarga qarshi immunitet tizimini kuchaytirishga yordam beradi.
Qo'shimchalardagi og'riqni engillashtiradi: Homiladorlik bo'g'inlar va mushaklardagi og'riqlar kabi juda ko'p kichik muammolar bilan birga keladi. Ammo, ular haqida tashvishlanmang, chunki tulsi choyini doimiy iste'mol qilish yallig'lanishni va suyaklarning zaiflashishini engillashtiradi. Ammo tulsi choyini an'anaviy tibbiyot bilan almashtirmasligingizga ishonch hosil qilish muhimdir.
De-stress: homiladorlik stressli davr bo'lib, har bir homilador ayol iloji boricha dam olish imkoniyatlarini topishi kerak. Buning eng yaxshi usullaridan biri tulsi choyini iste'mol qilishdir. Iste'mol paytida tulsi choyi tanadagi serotonin deb nomlangan baxtli gormonni chiqaradi va shu bilan stress darajasini boshqaradi. Bundan tashqari, tulsi choyi tinchlantiruvchi ta'siri bilan mashhur.
Tulsi choyini qanday tayyorlash mumkin
Bir stakan tulsi choyini tayyorlash ko'p mehnat talab etmaydi. Ko'pgina hind oilalari diniy sabablarga ko'ra o'z uylarida tulsi o'simliklariga ega bo'lishsa, yo'q odamlar tulsi choyining qadoqlangan yoki quritilgan shaklini bozordan olib ketishlari mumkin. Ushbu choyni tayyorlash uchun bir idish suvni qaynatib oling va ichiga bir tulsi choy choy paketini tikib qo'ying, taxminan besh daqiqa davomida. Choyni asal bilan shirinlang va ta'mga bir necha tomchi limon sharbati qo'shing. Agar siz oldindan qadoqlangan choydan foydalanmasangiz, bir yoki ikki qoshiq yangi tulsi barglarini maydalab qirqib oling va ustiga bir stakan suv soling. Barglarning ikki daqiqa turishiga ruxsat bering.
Shunga qaramay, sizga tulsi choyini iste'mol qilish kerakmi yoki yo'qligi to'g'risida doktoringizdan yashil bayroq kerak emas, bu ichimlikni me'yorida iste'mol qilishni ta'minlash oqilona qaror bo'ladi.
