Ko'krakni yumshoq va silliq saqlashning ajoyib usullari

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Texnologiya BSNL o'rnatish to'lovlarini uzoq muddatli keng polosali ulanishlardan olib tashlaydi
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
• Filmlar Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
• Yangiliklar Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

U erdagi har bir ayol silliq va qattiq ko'krakka ega bo'lishni xohlaydi, lekin har birimizga bir xil baraka berilmaydi. Ba'zilar sarkma ko'krak bilan shug'ullansa, boshqalari qo'shimcha qattiq ko'krak bilan shug'ullanishadi. Uyda kuzatib borishingiz mumkin bo'lgan ko'krakni yumshoq tutish usullarini sanab o'tdik. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Ko'krak - bu ayol tanasining parvarishi kerak bo'lgan eng muhim qismlar, ammo afsuski, bu mavzu doimo o'ralgan holda saqlanadi. Ko'krak doimo mato bilan qoplanganligi sababli, biz mavzuni ham, qismini ham e'tiborsiz qoldirishga moyil bo'lamiz.

Ko'kragingizni ushlab turish aslida unchalik qiyin emas va sizga yumshoqlik, qattiqlik va silliqlikni saqlash bo'yicha ushbu go'zallik maslahatlariga amal qilish kifoya.

1. Ko'krak ustidagi terini tozalang

Siz terini har kuni ko'krak qafasi bilan tozalab turishingiz kerak, chunki u unda to'plangan axloqsizlik va changni tozalashga yordam beradi. Har doim yopiq bo'lishiga qaramay, o'lik teri hujayralari ko'kragiga to'planib qolish ehtimoli yuqori. Bu o'lik hujayralarni olib tashlashga yordam beradi, shuningdek tiqilib qolgan teshiklarni tozalaydi. Teriga qulay bo'lgan skrabdan foydalanish sizga silliq va yumshoq ko'krak berishga yordam beradi.

2. Yuz kremidan foydalanish

Agar siz yuz kremi faqat yuzga ishlatilishi mumkin deb o'ylagan bo'lsangiz, demak siz yanglishasiz! Bundan tashqari, har doim yumshoq, mayin va silliq bo'lish uchun ko'kragingizda yuz kremlaridan foydalanishingiz mumkin. Yuz kremi terining qarishini oldini olishga yordam beradi va yuzdagi ajinlarga qarshi kurashishda yordam beradi.

3. Orqangizda uxlash

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, siz ko'kragingizda emas, balki orqa tomoningizda uxlashingiz kerak. Ko'kragingizda uxlash ko'krakka bosim o'tkazadi va shaklga ham ta'sir qiladi. Bu, shuningdek, ko'krakda nozik chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin va shuning uchun har doim orqangizda uxlashingiz yaxshi bo'ladi.

4. Har kuni ko'krak terisini namlash

Kim faqat sizning tashqi teringiz hidratsiya va namlanishga muhtoj dedi? Hatto ko'kragingizni ham kunlik namlantirish kerak, bu sizning ko'kragingizni yumshoq tutishning bir usuli. Dushdan chiqish bilanoq ko'kragingizni loson bilan namlash juda muhim, chunki terining namligi namlikni yopishga yordam beradi, bu terining losonni to'liq singdirishiga imkon beradi. Kun davomida ularni namlangan va namlangan holda ushlab turish, ular ustida quruq va shilimshiq teridan saqlanishi mumkin.

5. Quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalanish

Ko'kragingiz doimo yopiq bo'lishiga qaramay, siz hech qachon quyosh nurlaridan himoyalanmagan holda uydan chiqmasligingiz kerak. Va uyda ko'kraklarni qanday qilib yumshoq va silliq saqlash kerak. Ularni doimo himoya qilish uchun quyoshdan saqlovchi krem ​​surtishingiz kerak.

6. Sog'lom parhezni iste'mol qiling

Ko'kragingizni silliq va yumshoq qilib turish uchun doimo sog'lom ovqatlanishni unutmang. Sog'lom ovqatlanish teringizni silliq va namlaydi. Yog'siz go'sht, loviya va tuxum kabi ko'proq proteinli ovqatlar kiritishingiz kerak. Shuningdek, siz omega-3 yog 'kislotalari va E vitaminiga boy ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak.

7. Tez-tez interval bilan terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing

Ko'krak bilan bog'liq har qanday muammo yoki xavf mavjudligini bilish uchun har doim bir yilda bir marta mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Agar ko'kragingiz bilan bog'liq har qanday muammo, muammo yoki allergiyaga duch kelsangiz, darhol mutaxassis bilan murojaat qilishingiz kerak.

Shunday qilib, ko'kragingizni yumshoq va yumshoq tutish uchun ushbu usullarga rioya qiling.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating