Kividan sog'lom teri va sochlar uchun foydalanishning 9 tabiiy usuli

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22-aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
• Sport Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Meva bizning terimizga va sochlarimizga katta ta'sir ko'rsatishi sir emas. Ular doimo bizni terimiz va sochimiz uchun foydali bo'lgan eng kerakli oziq moddalar va oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Bizning kundalik mevalarimiz, shu jumladan sochni parvarish qilish uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin.

Meva sochlaringizni mustahkamlashga yordam beradi va sizga yumshoq va yorqin terini beradi. Shuningdek, ular meva va sharbatni iste'mol qilishda, xom mevalarni iste'mol qilishda yoki mahalliy ravishda ishlatishda teringiz va sochlaringiz vaqti-vaqti bilan kerakli oziq moddalarni olishingizni ta'minlaydi. ^[1] Meva haqida gapiradigan bo'lsam, siz hech qachon terini va sochni parvarish qilish uchun kivi ishlatishga harakat qildingizmi? Agar yo'q bo'lsa, uni bugunoq sinab ko'rishingiz kerak, chunki u juda ko'p afzalliklarga ega.

Quyida kivining teri va sochlar uchun ajoyib afzalliklari va ulardan foydalanish usullari keltirilgan:

Kivini teriga qanday ishlatish kerak?

1. Kollagen ishlab chiqarishni kuchaytiradi

Kivi teri uchun foydalidir, chunki u bu jarayonda yordam beradigan S vitaminiga boy. S vitamini tanaga kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi. Bundan tashqari, zaytun moyida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular erta qarishni oldini oladi va terining kollagen miqdorini oshiradi. ^[ikki]

Tarkibi

• 1 osh qoshiq kivi pulpasi
• 1 osh qoshiq zaytun moyi

Qanday qilish kerak

• Ikkala ingredientni idishga birlashtiring.
• Aralashmani yuzingizga surting.
• Uni taxminan 20 daqiqaga qoldiring yoki to'liq quriguncha.
• Uni iliq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natija uchun buni haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

2. Erta qarishni oldini oladi

Tanadagi antioksidantlarning ko'payishi tanadagi qarish jarayonini kechiktirishga yordam beradi. Antioksidantlar sog'lom hujayralarga zarar etkazadigan erkin radikallarni zararsizlantirishga yordam beradi, bu terining tuzilishini, shu jumladan qalinligi, elastikligi va mustahkamligini o'zgartiradi. Kivi teriga foyda keltiradi, chunki tarkibida erkin radikallarga qarshi kurashuvchi moddalar mavjud. Boshqa tomondan, avokado tarkibida terini erkin radikallar zararlanishidan himoya qiluvchi E vitamini mavjud.

Tarkibi

• 2 osh qoshiq kivi pulpasi
• 2 osh qoshiq avakado pulpasi

Qanday qilish kerak

• Ikkala ingredientni ham doimiy xamir olguncha idishga aralashtiring.
• Aralashmani yuzingizga surting.
• Uni taxminan 20 daqiqaga qoldiring.
• Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natija uchun buni haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

3. Akne va husnbuzarlarga qarshi kurashadi

Kivi mevasining AHA va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari husnbuzarlarga qarshi kurashishda yordam beradi, shuningdek teringizni boshqa yorilishlardan saqlaydi. Boshqa tomondan, limonda antibakterial xususiyatlar mavjud bo'lib, ular husnbuzar va husnbuzarlarni oldini oladi. ^[3]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq kivi pulpasi
• 2 osh qoshiq limon sharbati

Qanday qilish kerak

• Ikkala ingredientni idishga birlashtiring.
• Aralashmani yuzingizga surting va taxminan 20 daqiqaga qoldiring.
• Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natija uchun kuniga bir marta takrorlang.

4. Quruqlikning oldini oladi

Kivi tarkibida S vitamini juda ko'p, bu esa kesiklarni davolashga yordam beradi va qo'pol va quruq terining oldini oladi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq kivi pulpasi
• 1 osh qoshiq aloe vera jeli

Qanday qilish kerak

• Ikkala ingredientni idishga aralashtiring.
• Aralashmani yuzingizga surting va taxminan 20 daqiqaga qoldiring.
• Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natija uchun kuniga bir marta takrorlang.

5. Sizga yumshoq va yorqin terini beradi

Kivi S vitamini va E vitaminiga boy, bundan tashqari u tarkibida teringizga foydali bo'lgan ko'plab antioksidantlar mavjud. Bundan tashqari, zerdeçal tarkibida antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar mavjud bo'lib, ular dog'lar va qorong'u joylarni kamaytiradi, shu bilan sizga yorqin teri beradi. ^[5]

Tarkibi

• 1 osh qoshiq kivi pulpasi
• 1 osh qoshiq zerdeçal
• 1 osh qoshiq gul suvi

Qanday qilish kerak

• Bir piyola ichiga ikkala ingredientni qo'shing va ularni aralashtiring.
• Aralashmani yuzingizga surting va taxminan 20 daqiqaga qoldiring.
• Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natija uchun kuniga bir marta takrorlang.

Soch uchun kivi qanday ishlatiladi?

1. Soch to'kilishiga qarshi kurashadi

Kivi tarkibida soch to'kilishiga qarshi kurashishda va sochlarning sog'lig'ini saqlashda yordam beradigan E va S vitaminlari mavjud. ^[4]

Tarkibi

• 1 osh qoshiq kivi pulpasi
• 1 osh qoshiq hindiston yong'og'i yog'i

Qanday qilish kerak

• Kivi xamiri va kokos moyini idishga bir-biriga aralashtiring
• Uni sochlaringizga bir tekis surting.
• Taxminan 30 daqiqa turing va keyin odatdagi shampun-konditsioneringiz bilan yuving.
• Istalgan natija uchun buni haftada bir marta takrorlang.

2. Soch sinishining oldini oladi

Tarkibi

• 1 osh qoshiq kivi pulpasi
• 1 osh qoshiq hindiston yong'og'i yog'i

Qanday qilish kerak

• Bir piyola ichida bir oz tarvuz suvi va kokos moyini aralashtiring.
• Aralashmaning mo'l-ko'l qismini oling va sochlaringizga muloyimlik bilan qo'llang - ildizlardan uchlarga.
• Dush qopqog'ini qo'ying va uni taxminan bir soatga qoldiring.
• Uni odatdagi shampun va konditsioneringiz bilan yuving.
• Istalgan natija uchun buni haftada bir marta takrorlang.

3. Sochlarning erta oqarishini oldini oladi

Kivi tarkibida misning yuqori miqdori bor, bu sochlarning erta oqarishini oldini olishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq kivi pulpasi
• 1 osh qoshiq xina kukuni

Qanday qilish kerak

• Aralashmani tayyorlash uchun ikkala ingredientni birlashtiring.
• Aralashmaning mo'l-ko'l qismini oling va sochlaringizga va boshingizga surting.
• Boshingizni dush qopqog'i bilan yoping va aralashmaning taxminan yarim soat turishiga imkon bering.
• Uni odatdagi shampun va balzam bilan yuvib tashlang va sochlaringizni havo bilan quritib turing.
• Istalgan natija uchun buni haftada bir marta takrorlang.

4. Quruqlikka qarshi kurashadi

Quruq va qo'pol sochlar og'riq keltirishi mumkin, ammo kivi sochlari uchun niqob bilan siz xavotirlanishga hojat yo'q. Uning tarkibida sochlaringizni namlaydigan omega-3 yog 'kislotalari mavjud.

Tarkibi

• 2 osh qoshiq kivi pulpasi
• 2 osh qoshiq asal

Qanday qilish kerak

• Kivi pulpasini va asalni idishga aralashtiring.
• Aralashmaning mo'l-ko'l qismini oling va sochlaringizga muloyimlik bilan qo'llang - ildizlardan uchlarga.
• Dush qopqog'ini qo'ying va uni taxminan bir soatga qoldiring.
• Uni odatdagi shampun va konditsioneringiz bilan yuving.
• Istalgan natija uchun buni haftada bir marta takrorlang.

1. [1]Lee, C.C., Lee, B.H., & Wu, S.C (2014). Aktinidiya kallosa po'sti (kivi mevasi) etanol ekstraktlari Nrf2 faollashuvi orqali metilglyoksal tomonidan qo'zg'atilgan asab hujayralari apoptozini himoya qiladi.Farmatsevtik biologiya, 52 (5), 628-636.
2. [ikki]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Ba'zi o'simlik moylarini mahalliy qo'llashda yallig'lanishga qarshi va terining to'siqlarini tiklash ta'siri.Molekulyar fanlarning xalqaro jurnali, 19 (1), 70.
3. [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Li, J. H., Li, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Tsitrus asosli sharbat aralashmasining antioksidant va qarishga qarshi ta'siri. Oziq-ovqat kimyosi, 194, 920-927.
4. [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Menopoz davrida soch to'kilishi bilan og'rigan ayollarning oziqlanishi.Przeglad menopauzalny = Menopauza sharhi, 15 (1), 56-61.
5. [5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Zerdeçal (Curcuma longa) ning terining sog'lig'iga ta'siri: Klinik dalillarni muntazam ravishda ko'rib chiqish.Fitoterapiya tadqiqotlari, 30 (8), 1243-1264.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating