Qish paytida xurmo eyishingizning 8 sababi

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Yangiliklar Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Sport IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Ko'pchiligimiz orasida shirin bo'lgan narsa u qadar foydali emas degan umumiy fikr bor. Ishonchim komilki, ko'pchiligingiz bunga qo'shilasiz. Ammo aslida shirin bo'lgan bitta shirin quritilgan meva bor. Ha, bu xurmo.

Mamlakatning ayrim hududlarida xajur deb ham ataladigan xurmo sog'liq uchun foydasi juda ko'p va xurmoni iste'mol qilishning bir qancha sabablari bor, ayniqsa qish mavsumida. Xurmo tarkibida barcha zarur moddalar - vitaminlar, minerallar, kaltsiy, temir, kaliy, tabiiy glyukoza va tanani isitish uchun zarur bo'lgan tolalar mavjud.

Shuningdek o'qing: Xurmo vazn yo'qotish uchun foydalari

Xurmo, shuningdek, Ramzan oyida ro'za tutish uchun musulmon jamoati tomonidan keng qo'llaniladigan asosiy mevalardan biridir. Bu ro'za tutgandan keyin zarur bo'lgan tanani tez energiya bilan ta'minlashga yordam beradi.

Shuningdek o'qing: Ramzan paytida nega xurmo eyish kerak?

Faqat bu emas, xurmo vazn yo'qotish rejimida bo'lganlar uchun bir xil darajada yaxshi.

Qish mavsumida xurmo iste'mol qilishning bir necha sabablari. Qarab qo'ymoq:

1. Tanaga issiqlik beradi:

Xurmo tolalar, temir, kaltsiy, vitaminlar va magniyning yaxshi manbaidir. Bu tanani issiq saqlashga yordam beradi. Xurmolar qish uchun juda tavsiya etiladi.

2. Sovuqni davolashda yordam beradi:

Agar siz sovuqdan azob chekayotgan bo'lsangiz, unda 2-3 dona xurmo, bir necha bo'lak qalampir, 1-2 dona kardamon oling va keyin ularni qaynatib oling. Buni yotishdan oldin iching. Bu sovuqni samarali davolashda yordam beradi.

3. Nafasni davolashda yordam beradi:

Astma - bu qish paytida paydo bo'ladigan keng tarqalgan muammolardan biridir. Har kuni ertalab va kechqurun 1-2 xurmo ichish astma qo'zg'atuvchisini kamaytirishga yordam beradi.

4. Energiyani kuchaytiradi:

Xurmo zudlik bilan energiya berishga yordam beradigan tabiiy shakarlardan iborat. Istagan vaqtingizda bir nechta xurmo iste'mol qilish energiya darajasini oshirishga yordam beradi.

5. Kabızlığı davolashda yordam beradi:

Xurmo tolaga boy. Bir nechta xurmo olib, bir kechada bir stakan suvga soling. Xurmoni maydalab, xurmo siropini erta tongda och qoringa iching. Bu konstipatsiyani davolashda yordam beradi.

6. Yurakka foydali:

Xurmo tolaga boy va yurakni sog'lom saqlashga yordam beradi. Bu yurak urishini nazorat qilishda yordam beradi va shu bilan yurak xuruji xavfini oldini oladi, ayniqsa sovuq ob-havo sharoitida.

7. Artrit uchun yaxshi:

Xurmo yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur. Bular qish paytida juda tez-tez uchraydigan artrit og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi. Faqat har kuni bir hovuch xurmo iste'mol qiling.

8. Qon bosimini pasaytiradi:

Xurmo magnezium va kaliyga boy, bu qon bosimini pasaytirishga yordam beradigan ikkita tarkibiy qism. Har kuni taxminan 5-6 xurmo iste'mol qilish yordam beradi.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating