Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
- Medvedev ijobiy koronavirus testidan so'ng Monte Karlo Masters-dan chiqib ketadi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Yozda hammamiz tana issiqligini kamaytiradigan va issiq mavsumda salqinlashadigan tetiklantiruvchi va foydali sharbatlar ichishni istaymiz. Pudina yoki yalpiz sharbati yozgi eng keng tarqalgan va foydali ichimliklardan biridir. Uni tayyorlash juda mazali va oson. Yashil yalpiz barglari chaat masala, zira urug'i kukuni va tuz yoki shakar kabi ziravorlar bilan aralashtiriladi. Pudina sharbatiga ega bo'lish foydalidir, chunki barglar sog'liq uchun bir qator foydali xususiyatlarga ega bo'lib, uni yozgi eng yaxshi ichimlik sifatida qabul qiladi.
Masalan, pudina sharbati tanadagi issiqlikni kamaytiradigan yozgi sovutadigan ichimliklardan biridir. Yalpiz barglari ovqat hazm qilishga yordam beradi. Yozda, agar siz ovqat hazm qilish muammosiga duch kelsangiz, oshqozon mushaklarini tinchlantirish va ovqat hazm qilishga yordam berish uchun bir stakan yalpiz barglari sharbatini iching. Pudina sharbatining sog'liq uchun foydalari.
YOZIY SOG'LOQNI SOG'LOM VA TO'YG'LASH
Yalpiz yalpiz, ot yalpizi, apelsin yalpizi, ananas yalpiz, yalpiz, yalpiz kabi bir qancha turlarda mavjud, bir nechta ismlarni aytish uchun yalpiz va yalpiz eng ko'p ishlatiladigan navlardir. O'simlik tabiiy tetiklantiruvchi vosita vazifasini bajaradigan tetiklantiruvchi va salqin barglardan biridir. Yozda, pudina yoki yalpiz barglari uning sovutish ta'siri tufayli juda mashhur iste'mol qilinadi.
Pudina sharbatini iste'mol qilishning sog'liq uchun foydalari:
Tananing issiqligini pasaytiradi
Bu yozgi sog'lom ichimlikni ichishning asosiy afzalliklaridan biridir. Pudina tanadagi issiqlikni kamaytiradigan sovutish effektini beradi. Pudina sharbatini muntazam ravishda ichish sizni quyosh urishidan himoya qiladi.
OITS hazm qilish
Yalpiz barglari antioksidantlar va fitonutriyentlar bilan to'ldirilgan bo'lib, ular oshqozon mushaklarini yengillashtiradi va ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.
Sizni namlaydi
Pudina sharbati yozda sog'likka foyda keltiradi, chunki u tanani sovitadi va namlaydi. Bu suvsizlanish va issiqlik urishi kabi ko'plab yozgi muammolarning oldini oladi.
Og'iz sog'lig'i
Yalpiz barglari - bu og'izning sog'lig'ini tozalash vositalaridan biridir, bu og'izda sog'liq uchun juda ko'p muammolarga qarshi kurashadi, ular og'izning hidi, tishlarning parchalanishi, sarg'aygan tishlarga o'xshaydi. Yalpiz tarkibidagi bakteriyalarga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar og'iz infektsiyalaridan xalos bo'lishni ta'minlaydi.
Yutalishni yengillashtiradi
Yalpizdagi mentol burun yo'lini ochadi va nafas olishni engillashtiradi. Pudina sharbatiga maydalangan yalpiz barglarini qo'shishni afzal biling, shunda siz ularni chaynashingiz va yo'tal va balg'amdan xalos bo'lishingiz mumkin.
Stress bilan kurashadi
Yalpiz barglaridagi kuchli xushbo'ylik, lazzat va antioksidantlar uni stress bilan kurashish va o'zlarini xotirjam his qilish uchun foydali ichimlikka aylantiradi.
Tong kasalligini uradi
Ertalab bir stakan sovutilgan pudina sharbatiga ega bo'lish homilador ayollar uchun juda yaxshi. Menthol lazzati va xushbo'yligi ertalabki kasallikni engib chiqadi.
Immunitetni oshiradi
Yashil barglar C, D, E, kaltsiy, fosforli vitaminlar va oz miqdordagi B vitaminlari bilan to'ldirilgan bo'lib, ular immunitetni oshiradi va yallig'lanishni saqlaydi.
