TERI VA SOCHLAR UCHUN BIBARIYA MOYIDAN FOYDALANISHNING 8 TA AJOYIB USULI

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqatgina

5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
6 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Go'zallik Tanani parvarish qilish Oi-Monika Xajuriya tomonidan tanani parvarish qilish Monika xajuriya 2019 yil 16 aprelda

Terini parvarish qilish va sochni parvarish qilishda efir moylari eng yaxshi tanlovga aylandi. Bibariya yog'i - bu ko'plab go'zallik afzalliklariga ega bo'lgan efir moylaridan biridir. Qadimgi o'tlardan biridan olinadigan bibariya yog'i nafaqat stressni kuchaytiruvchi rol o'ynaydi, balki mahalliy ravishda surtilsa, terimiz va sochlarimizni oziqlantiradi.

Akne davolashdan soch o'sishini rag'batlantirishgacha bibariya efir moyi hammasini qiladi. Vitaminlar va minerallarga boy bo'lgan bibariya terining va sochlarning turli xil muammolarini hal qilish uchun ishlatilishi mumkin. Bibariya yog'i husnbuzar va husnbuzar natijasida paydo bo'lgan yallig'lanish bilan kurashishda yordam beradi. ^[1] U erkin radikallarning zararlanishiga qarshi kurashadigan antioksidant xususiyatlarga ega, bu bosh terisini sog'lom saqlashga va terining qarishini oldini olishga yordam beradi. ^[ikki]

Quyida rozmarin moyining turli xil afzalliklari va terini va sochni parvarish qilish uchun foydalanish usullari keltirilgan.

Bibariya efir moyining teri va sochlar uchun afzalliklari

• Bu husnbuzarni davolaydi.

• Bu terini yoshartiradi.

• Bu qarish belgilarining oldini oladi.

• Terini tortadi.

• Bu terining rangini yaxshilaydi.

• Bu qorong'u joylarni va cho'zilgan joylarni olib tashlashga yordam beradi.

• Bosh terisini yangilaydi.

• Bu sochlarning o'sishiga yordam beradi. ^[3]

• Bu shikastlangan sochlarni tiklaydi.

• Qurigan va qichiydigan bosh terisini davolaydi. ^[4]

• Bu kepekni davolashda yordam beradi.

Bibariya efir moyini teriga qanday ishlatish kerak?

1. Akne uchun

Namlovchi ta'siri bilan mashhur aloe vera terini mustahkam qiladi va husnbuzarlarni samarali davolaydi. ^[5] Zerdeçal bilan aralashtirilgan bibariya yog'i va aloe vera jeli, husnbuzarlarni davolash uchun ajoyib uy vositasini to'ldiradi. ^[6]

Tarkibi

• 1 osh qoshiq aloe vera gel

• 6-7 tomchi bibariya efir moyi

• Bir chimdim zerdeçal

Foydalanish usuli

• Idishga aloe vera gelini soling.

• Unga bibariya efir moyi va zerdeçal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

• Aralashmani yuzingizga bir tekis surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Keyinroq yuvib tashlang.

• Istalgan natijalar uchun ushbu vositadan haftasiga 2 marta foydalaning.

2. Quyosh nurlari uchun

Yogurt tarkibidagi sut kislotasi terining terisini tozalashga yordam beradi, o'lik teri hujayralarini olib tashlash va terini yoshartirish. ^[7] Bu qorong'u joylar, pigmentatsiya va quyosh nurlari kabi muammolarni davolashga yordam beradi. ^[8] Zerdeçal shifobaxsh xususiyatlarga ega va shuningdek, quyosh nurlarini yo'q qilishga yordam beradi. ^[9]

Tarkibi

• 1 osh qoshiq yogurt

• rozmarin efir moyidan 5-6 tomchi

• Bir chimdim zerdeçal

Foydalanish usuli

• Yogurtni idishga soling.

• Unga zerdeçal qo'shing va xamir tayyorlash uchun uni yaxshilab aralashtiring.

• Undagi bibariya efir moyini qo'shing va hammasini yaxshilab aralashtiring.

• Ushbu pastani yuzingizga bir tekis surting.

• Uni 20 daqiqaga qoldiring.

• Uni yaxshilab yuvib tashlang.

3. Terining qattiqlashishi uchun

Yulaf ezmesi antioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, erkin radikallar zararlanishiga qarshi kurashadi va terining teshiklarini qattiq qilib, teringizga yosh ko'rinish beradi. ^[10] Gram un va asal terini tozalaydi va qarish belgilarining oldini oladi, shuningdek uni namlaydi. ^{[o'n bir]}

Tarkibi

• 1 osh qoshiq jo'xori uni

• 1 osh qoshiq gramm un

• 1 choy qoshiq asal

• 10 tomchi bibariya efir moyi

Foydalanish usuli

• Idishga jo'xori uni qo'shing.

• Idishga gramm un va asal qo'shing va uni yaxshilab aralashtiring.

• Va nihoyat, ichiga rozmarin efir moyini qo'shing va hammasini yaxshilab aralashtirib, silliq xamir hosil qiling.

• Ushbu xamirni yuzingizga surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Sovuq suv yordamida yuvib tashlang.

4. Terining bir tekis ranglanishi uchun

Bibariya yog'i va uzum yadrosi yog'i birlashtirilgan holda terini davolaydi va teriga bir tekis rang beradi. ^[12]

Tarkibi

• 1 choy qoshiq uzum yadrosi yog'i

• bibariya efir moyidan 1-2 tomchi

Foydalanish usuli

• Ikkala ingredientni bir piyola ichiga aralashtiring.

• Cho'tkadan foydalanib, ushbu aralashmani yuzingizga surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Sekin yuving.

Rozmarin efir moyini sochlar uchun qanday ishlatish kerak?

1. Soch o'sishi uchun

Hindiston yong'og'i yog'i soch zarralariga singib ketadi va shu bilan sochlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi va sochlarning o'sishiga yordam beradi. ^[13] Proteinlarga boy tuxumlar soch follikulalarini oziqlantirib, sochlarning o'sishiga yordam beradi, ^[14] asal esa soch to'kilishini oldini olishga yordam beradi. ^{[o'n besh]}

Tarkibi

• 6 tomchi bibariya efir moyi

• 1 tuxum

• 1 choy qoshiq asal

• 1 choy qoshiq kokos moyi

Foydalanish usuli

• Idishdagi tuxumni yorib tashlang.

• Idishga asal qo'shing va uni aralashtiring.

• Keyin idishga kokos moyi va gulhamishabahor efir moyi soling va yaxshilab xamirlang.

• Ushbu pastani sochlaringizga surting.

• Uni 45 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

• Sochingizni havo bilan quriting.

2. Sochni konditsioner qilish uchun

Kastor yog'i asosan soch follikulalariga chuqur kirib, sochni yaxshilaydigan rikinoleik kislotadan iborat, ^[16] kokos moyi esa sochlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Tarkibi

• 2 choy qoshiq kastor yog'i

• 2 choy qoshiq kokos moyi

• 5 tomchi bibariya efir moyi

Foydalanish usuli

• Idishga yuqoridagi miqdordagi kokos moyi va kastor yog'ini qo'shing.

• Ushbu aralashmani sekin olovda 1 daqiqa davomida isitib oling.

• Uni olovdan oling va ichiga bibariya efir moyi qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz.

• Aralashmani bosh teringizga surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Keyinroq yuvib tashlang.

• Istalgan natijalar uchun haftada bir marta foydalaning.

3. Sochni qalinroq qilish uchun

Zaytun moyi antioksidant xususiyatlarga ega, ular bosh terisini sog'lom holda saqlaydi va mahalliy ravishda surtilganda soch o'sishiga yordam beradi. ^[17] Bu sochlarga hajm qo'shishga yordam beradi.

Tarkibi

• 2 osh qoshiq zaytun moyi

• 6 tomchi bibariya efir moyi

Foydalanish usuli

• Ikkala ingredientni mikroto'lqinli pechga solingan idishga soling.

• Mikroto'lqinli pechda 10 soniya davomida qizdiring.

• Shu bilan bir qatorda, siz bu aralashmani past olovda isitishingiz mumkin. Pishiriqni qizib ketmasligiga ishonch hosil qiling.

• Sochni bosh terisiga surting.

• Uni bir kechada qoldiring.

• Ertalab yumshoq shampun yordamida yuvib tashlang.

4. Quruq bosh terisini davolash uchun

Choy yog'i antioksidant, antibakterial va antiseptik xususiyatlarga ega bo'lib, ular bosh terisini sog'lom saqlashga va quruq va qichiydigan bosh terisidan xalos bo'lishga yordam beradi. Bundan tashqari, bibariya yog'i sadr daraxti yog'i va lavanta yog'i bilan bosh terisidagi qon aylanishini yaxshilaydi va shu bosh terisini yoshartiradi. Bu quruq va qichiydigan bosh terisini davolash uchun samarali aralash.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq kokos moyi

• 2 tomchi bibariya efir moyi

• 2 tomchi choy daraxti yog'i

• 2 tomchi sadr daraxti yog'i

• 2 tomchi lavanta efir moyi

Foydalanish usuli

• Idishga kokos moyini soling.

• Unga bibariya yog'i va choy daraxti yog'ini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

• So'ngra sadr daraxti yog'i va lavanta yog'ini qo'shing va barchasini yaxshilab aralashtiring.

• Ushbu aralashmani bosh terisiga surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Yumshoq shampun yordamida yuvib tashlang.

Maqola havolalarini ko'rish

[1]Tsai, T. H., Chuang, L. T., Lien, T. J., Liing, Y. R., Chen, W. Y. va Tsai, J. J. (2013). Rosmarinus officinalis ekstrakti Propionibacterium acnes tomonidan qo'zg'atilgan yallig'lanish reaktsiyalarini bostiradi, dorivor oziq-ovqat jurnali, 16 (4), 324-333. doi: 10.1089 / jmf.2012.2577
[ikki]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Rozmarinning antioksidant va mikroblarga qarshi xususiyatlari (Rosmarinus officinalis, L.): Tadqiqot. Dori vositalari (Bazel, Shveytsariya), 5 (3), 98.
[3]Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Vatanabe, N., Okamura, K., & Matsuda, H. (2013). Rosmarinus officinalis bargi ekstrakti bilan soch o'sishini targ'ib qilish.Fitoterapiya tadqiqotlari, 27 (2), 212-217.
[4]Panaxi, Y., Tagizoda, M., Marzony, E. T., & Sahebkar, A. (2015). Androgenetik alopesiyani davolash uchun bibariya moyi va minoksidil 2%: randomizatsiyalangan qiyosiy sinov. Skinmed, 13 (1), 15-21.
[5]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: qisqa sharh. Hindiston dermatologiya jurnali, 53 (4), 163-166.
[6]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Zerdeçal (Curcuma longa) ning terining sog'lig'iga ta'siri: Klinik dalillarni muntazam ravishda ko'rib chiqish.Fitoterapiya tadqiqotlari, 30 (8), 1243-1264.
[7]Nagaoka, S. (2019). Yogurt ishlab chiqarish. Sut kislotasi bakteriyalari (45-54 betlar). Humana Press, Nyu-York, NY.
[8]Kornhauzer, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Gidroksidli kislotalarning qo'llanilishi: tasnifi, mexanizmlari va fotoaktivligi. Klinik, kosmetik va tekshiruv dermatologiyasi, 3, 135–142.
[9]Thangapazham, R. L., Sharma, A. va Maheshwari, R. K. (2007). Kurkuminning teri kasalliklarida foydali roli. In Sog'liqni saqlash va kasalliklarda kurkuminning molekulyar maqsadlari va terapevtik qo'llanilishi (343-357 betlar). Springer, Boston, MA.
[10]Kurtz, E. S., & Wallo, W. (2007). Kolloid jo'xori uni: tarixi, kimyosi va klinik xususiyatlari. Dermatologiyada dorilar jurnali: JDD, 6 (2), 167-170.
[o'n bir]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Asalarilarning asalidan tibbiy va kosmetik maqsadlarda foydalanish - sharh. Oy, 33 (2), 178-182.
[12]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Ba'zi o'simlik moylarini mahalliy qo'llashda yallig'lanishga qarshi va terining to'siqlarini tiklash ta'siri. Xalqaro molekulyar fanlar jurnali, 19 (1), 70
[13]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Sochlarning shikastlanishining oldini olishga mineral moy, kungaboqar yog'i va hindiston yong'og'i yog'ining ta'siri.Jurnal kosmetika, 54 (2), 175-192.
[14]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Tabiiy ravishda paydo bo'ladigan soch o'sishi peptidi: suvda eruvchan tovuq tuxumi sarig'i peptidlari qon tomirlarining endotelial o'sishi omilini ishlab chiqarish orqali soch o'sishini rag'batlantiradi. Tibbiy oziq-ovqat jurnali, 21 (7), 701-708.
[o'n besh]Al-Vaili, N. S. (2001). Xom asalning surunkali seboreik dermatit va kepekka terapevtik va profilaktik ta'siri. Evropa tibbiy tadqiqotlar jurnali, 6 (7), 306-308.
[16]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Visvanat, LC, Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Kastor yog'i: Tijorat ishlab chiqarishda ishlov berish parametrlarining xususiyatlari, ulardan foydalanish va optimallashtirish. Lipid tushunchalari, 9, 1-12.
[17]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Oleuropeinning topikal qo'llanilishi Telogen sichqon terisida Anagen soch o'sishini keltirib chiqaradi. PloS one, 10 (6), e0129578.