Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Yashil choy asta-sekin eng mashhur ichimlikka aylanib bormoqda. Bir paytlar kofe va choy egallagan joyni asta-sekin yashil choy egallaydi. Yashil choyning o'z versiyalari bilan tobora ko'proq tovar belgilari paydo bo'ladi. Ba'zilar asosiy pivo ta'mi sifatida oddiy yashil choyga ega, boshqalari uchun bu limon va limon o'tlarining ajoyib lazzatlari bilan yashil choy aralashmasi.
Yashil choy hech qachon shakar bilan birga bo'lmaydi. Yashil choyning asosiy maqsadi - sizni yoshartirish va shakar yashil choy uchun ideal kombinatsiya emas.
Yashil choy uchun ideal kombinatsiya limonli chiziq va bir oz asal bo'ladi. Ushbu kombinatsiya sizning mutlaqo stresssiz ekanligingizga ishonch hosil qiladi va sizga ham foyda keltiradi.
Nonushta uchun eng yaxshi mevalar
Asal bilan yashil choy ichishning sog'liq uchun bir nechta foydalari.
Miyaning faoliyatini yaxshilaydi
Bu nafaqat yoshartiruvchi ichimlik emas, balki sizni ham aqlli qiladi. Kofein yashil choy tarkibidagi asosiy tarkibiy qismlardan biridir. Asal bilan iste'mol qilinganda, ta'mi unga vitaminlar qo'shib, miya sog'lig'ingizga foydali bo'ladi. Yashil choy tarkibida ushbu ikkita ingredientning mavjudligi kontsentratsiyani yaxshilaydi, chunki neyronlar yaxshi va ko'proq fokuslangan holda otiladi. Bu shuningdek, miyaning reaktsiyasi vaqtini va sizning xotirangizni yaxshilashga yordam beradi. Asal bilan yashil choy haqiqatan ham miya salomatligi uchun juda yaxshi. Yodingizda bo'lsin, kofein kofeinga nisbatan kofein bilan solishtirganda kamroq bo'ladi. Demak, bu sizning miyangizni barqaror va diqqat markazida qiladi. Bu asal bilan yashil choy ichishning sog'liq uchun foydalaridan biridir.
Yog'ingizni kuydiradi
Aksariyat odamlar yaqinda orttirgan ortiqcha kaloriyalarni kamaytirishga yordam beradigan narsalarga qarashmoqda. Ularning aksariyati uchun yaxshi yangilik shundaki, muntazam ravishda bir necha stakan yashil choyni asal bilan qo'shib qo'yish ortiqcha kaloriyalarni yo'qotishga yordam beradi. Yashil choy tanadagi metabolizmni kuchaytiradi, asal esa kaloriyalarni kamaytiradi. Ushbu birikma bilan yog'ning oksidlanishi taxminan 17 foizga oshiriladi.
Saraton xastaligi oldini oladi
Yashil choyni asal bilan iste'mol qilishning sog'liq uchun muhim afzalliklaridan biri shundaki, u organizmning salomatligi uchun zarur bo'lgan ajoyib antioksidantlarni beradi. Tana hujayralarining nazoratsiz ravishda ko'payishi ta'siri saraton kasalligini keltirib chiqaradi. Yashil choyga ega bo'lish antioksidantlarni ishlab chiqarishga yordam beradi, bu esa ushbu nazoratsiz ko'payish effektini kamaytiradi. Muntazam ravishda yashil choy nafaqat saraton kasalligining oldini oladi, balki ularni kamaytiradi. Bu muhim yashil choy foydalari.
Tish sog'lig'ini yaxshilaydi
Aksariyat odamlar qorin bo'shlig'i va boshqa stomatologik muammolar haqida tashvishlanmoqda. Asal bilan yashil choy tarkibidagi katexinlar tish sog'lig'ini yaxshilashda ham samaralidir. Blyashka va boshqa stomatologik muammolar asosan streptokokk mutans bakteriyalari tufayli yuzaga keladi. Asal bilan qo'shilgan yashil choy tarkibidagi katexinlar ushbu bakteriyalar ta'sirini kamaytiradi va shu bilan tishlarning sog'lig'ini yaxshilaydi. Bu asal bilan yashil choy ichishning sog'liq uchun foydalaridan biridir.
Suyak sog'lig'ini yaxshilash
Osteoporoz - bu ko'pchilik odamlar qo'rqadigan asosiy tanadagi muammo. Ayniqsa, bu keksa ayolga to'g'ri keladi, chunki ma'lum bir yoshdan keyin bu ayollarda suyak kuchi kamayadi. Asal bilan yashil choy ichish nafaqat ta'm qo'shadi, balki suyakni yanada mustahkam va sog'lom qiladi. Ko'k choy bilan antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi vositalarni faol ravishda ishlab chiqarishda suyaklarning kamayishi kamayadi.
