Tozalashni osonlashtiradigan 30 ta bir qozonli kechki ovqat

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Qarang, siz band ayolsiz. Shunday qilib, ba'zi kechalar - tirnash, ko'p kechalar - haddan tashqari kechki ovqat tayyorlash va yuzlab idishlarni tozalash shunchaki sodir bo'lmaydi. Bu erda mazali ta'mga ega va tozalashni osonlashtiradigan 30 ta oddiy bir qozonli kechki ovqat.

BOG'LIQ : Choyshabda tayyorlashingiz mumkin bo'lgan 20 ta taom

1. Bir qozonli qaymoqli tovuq Alfredo

Rahat ovqat haqida gap ketganda, bu taom bizning ro'yxatimizda birinchi o'rinda turadi. Yaxshiyamki, ushbu retsept 35 daqiqada dasturxonga o'zining barcha yoqimli va yoqimli yaxshiliklarini keltirishi mumkin. Parmesandan o'ting.

Retseptni oling

2. 30-daqiqalik One-pot Cheater's Bouillabaisse

Chardonnayni aldamchi oddiy kechki ovqat uchun ajrating. Biz ushbu retseptdan 90 daqiqa vaqt ajratdik, ya'ni sizda ovqatlanish, suhbatlashish yoki shirinlik tayyorlash uchun ko'proq vaqtingiz bor. Biz sizning mehmonlaringizga aytmaymiz.

Retseptni oling

3. Bir tovali spagetti va köfte

Hech qachon ko'ngilni qoldirmaydigan klassik qulay taom. Ayniqsa, kelganda holda to'liq lavabo. O'zingizga ko'plab pishloq qo'shilgan bu abadiy taomning katta piyolasini qiling. Tovoqni tozalash uchun sarimsoqli nonni unutmang.

Retseptni oling

4. Makkajo'xori va olcha pomidorlari bilan Cheater's Skillet lazanya

Qizil sousmi? Biz uni tanimaymiz. Lazanya yangi ko'rinishga ega bo'ldi, unda uchta boshoq makkajo'xori, kapers va qushqo'nmas va qovoq kabi ko'plab sabzavotlar mavjud. Eng yaxshi qismi? Qatlamlash yoki yig'ish uchun bir soniya ham sarflashingiz shart emas.

Retseptni oling

5. Adaçayı bilan bir tavali qaymoqli tovuq go'shti

Nonna juda faxrlanadi. Bu qarsillab turgan tovuq sonlari cho'chqa go'shti, sarimsoq va piyoz qo'shilgan adaçayı-rozmarin sousida birlashadi. Bu shunchalik yomonki, unda og'ir krem ​​yo'qligini hech qachon tasavvur qila olmaysiz. Buning uchun tuxum sarig'i va limon sharbatiga rahmat aytishingiz mumkin.

Retseptni oling

6. Bitta pan Gnocchi, quyoshda quritilgan pomidor va oq loviya skilleti

Qovurilgan gnocchi - biz to'yib bo'lmaydigan narsa. Bu qo'ziqorin, ismaloq, quritilgan pomidor va oq loviya bilan to'ldirilgan. Biz 30 daqiqadan kamroq vaqt ichida yig'ilishini aytdikmi?

Retseptni oling

7. Bir qozonli frantsuz piyozli makaron pishirish

Bu frantsuz piyoz sho'rva va pishirilgan ziti chaqaloqqa o'xshaydi. Biz qizil vino piyozi, qo'ziqorin va ko'plab sariyog'li makaron ustida qaynayotgan gruyere, gorgonzola va og'ir qaymoq haqida gapirayapmiz. Ha, biz pechni oldindan qizdiramiz.

Retseptni oling

8. Hind yog'li tovuq go'shti

Bu taomni tuzatib bo'lmaydigan uzoq kun bo'lmagan. Issiq garam masala, zira, zerdeçal va zanjabil pomidorga asoslangan noyob murakkab sousni yaratadi. Tayoq-yarim sariyog‘ ham og‘rimaydi. Uni vegetarian qilishni xohlaysizmi? Tofu yoki nohut uchun tovuqni almashtiring. Xizmat qilish uchun bir oz basmati guruch yoki qovurilgan naan tayyorlang.

Retseptni oling

9. Bir qozonli Teriyaki tovuq go'shti

Olib ketish menyusini qo'ying. Siz buni tushundingiz. Bu glyutensiz mahsulot qovoqli noodle uchun lo mein o'rnini bosadi. Asal-soya sousidagi ananas bo'laklari, shuningdek, yangilik va kislotalikning yopishqoq-shirin popini yaratadi.

Retseptni oling

10. Bir qozonli lazanya

Bir qozon suv qaynatishni unuting. Bu lazanya qatlamni talab qilmaydi (yuqoridagi barcha rikottalarni ko'ringmi?) va boshidan oxirigacha atigi 30 daqiqa davom etadi. Bu bilan siz sarimsoqli nonni xohlaysiz.

Retseptni oling

11. Bitta qozon Mac va pishloq

Shunday qilib. Ko'p. Pishloq. Cheddar, sariyog 'va qaymoqli pishloqdan tayyorlangan sousda suzayotgan katta piyola chig'anoqlari haqida nimadir bor. Bu sir? Makaronni suvda emas, balki sutda qaynatish.

Retseptni oling

12. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash sho'rva

Bu sho'rva nafaqat ajoyib, balki vegan va glyutensiz. Agar siz ilgari hech qachon sariyog 'qovog'ini kesmagan bo'lsangiz, vahima qo'ymang. Uni yumshatish va kesishni osonlashtirish uchun uni uch daqiqa davomida mikroto'lqinli pechda pishiring. Yoki oldindan kesilgan qovoqni sotib oling. Biz hukm qilmaymiz.

Retseptni oling

13. Cheater's Skillet Paella

Kelajakda hovlidagi ziyofatni ko'ramiz. Va hamma bu ispaniyalik markazdan juda hayratda. Agar siz chorizo, qisqichbaqalar va mollyuskalarni baland buyurtma deb hisoblasangiz, yana o'ylab ko'ring. Buni olish uchun sizga faqat qozon va pech kerak bo'ladi. Endi kim sangriani xohlaydi?

Retseptni oling

14. Qisqichbaqalar va qushqo'nmas bilan bir qozonli limon sarimsoq kremi ravioli

Farishtaning sochlari kechagidek. Biz bu skampidan ilhomlangan taomni do'konda sotib olingan pishloqli ravioli bilan yangiladik. Agar siz hali sotilmagan bo'lsangiz, Parmesan va qaymoqli pishloq bilan tayyorlangan limonli sousni tatib ko'ring.

Retseptni oling

15. Pishirilgan guruch va pista bilan Yaqin Sharq ziravorli tovuq

Barcha za'atar sevuvchilarni chaqiramiz. Protein, don va sabzavotni bitta qozonda pishirishdan osonroq bo'lmaydi. Mason idishida yoki shakerda saqlash uchun Yaqin Sharq ziravorlari aralashmasining katta partiyasini tayyorlang. Siz uni hamma narsaga qo'yishni xohlaysiz.

Retseptni oling

16. Vegetarian chili

Kechki ovqatni bitta qozonda tayyorlashdan yaxshiroq narsa bormi? Bitta qozonda *hafta* uchun kechki ovqat tayyorlash. Uni qaymoq, avakado va maydalangan cheddar bilan tugating.

Retseptni oling

17. Bir qozonli qaymoqli pomidorli rayhon makaronini pishiring

To'liq yog'li hindiston yong'og'i suti va fettuccine? Ha iltimos. Eritilgan mozzarellani shu yerdan tatib ko'rishimiz mumkin. Fontina va echki pishloqini eslatib o'tmaslik kerak.

Retseptni oling

18. Orzo va qovoqli bir qozonli Meksika qisqichbaqasi

Sizning oshxonangiz hozir juda to'lgan. Muzlatilgan qisqichbaqalar, qovoq va orzo bilan pishirilgandan so'ng konservalangan pomidor, tovuq suvi, doljin, sarimsoq va yog' porlaydi. Bu oson edi.

Retseptni oling

19. Uy qurilishi Sloppy Joes

Ushbu ajoyib oilaviy taom uchun qutidagi narsalarni o'tkazib yuboring. Retsept qiyma go'shtni talab qiladi, ammo kurka, tovuq yoki yasmiq ham ishlaydi. Ertaga tushlikda qolgan go'shtdan foydalaning. Biz taco haqida o'ylayapmiz.

Retseptni oling

20. 15-daqiqa skillet qalampir biftek

Soya sousida biftek va sabzavotlar, guruch sharob sirkasi va maydalangan qizil qalampir parchalari? Yum. Bularning barchasi 15 daqiqadami? Bizga yoziling, stat. Yupqa dilimlenmiş piyoz va kunjut urug'ini seping va bolalar qayerdan buyurtma berganingizni so'rashadi.

Retseptni oling

21. Bir qozon, 15 daqiqali limonli makaron

Mana, siz orzu qilgan issiq va shinam idish. Hammasini to'kib tashlang, lingvinedan tortib pirasagacha, qozonga limon va Parmesan seping va chuqurlashtiring. Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz, rayhon va limon qobig'i bilan to'ldiring.

Retseptni oling

22. Qovurilgan qizil qalampir sousi bilan O'rta er dengizi quinoa idishlari

Mayli, keling, bu sous haqida gapiraylik. Zaytun moyi, bodom, limon sharbati, sarimsoq, tuz va qovurilgan qizil qalampir kavanozi. Blender yoki oziq-ovqat protsessorini ulang, uni aylantiring va ta-da bering. Tuzli tepish uchun feta va kalamata zaytunlari yoki o'tkirlik va ziravorlar uchun pepperoncini va qizil piyoz bilan to'ldiring.

Retseptni oling

23. Oson bir tavali kolbasa va guruchli qalampir

Yarim soatdan kamroq vaqt ichida noldan kechki ovqatga o'ting. Qopqoqlarni echib oling va kolbasani o'zingiz sindirib tashlang yoki maydalangan kolbasa bilan oson yo'ldan boring.

Retseptni oling

24. Kartoshka va romain bilan bitta pan qovurilgan qizil ikra

Bir choyshabda pishirilgan baliq, sabzavot va kartoshka bizning kitobimizda bitta qozonli taomdir. Qizil ikra sizni qo'rqitishiga yo'l qo'ymang. Sariyog 'bilan ziravorlangan va cho'tkasi bilan qovurilgan filetalar gurkirab, yumshoq bo'lib qoladi. Va ular atigi 30 daqiqa masofada.

Retseptni oling

25. Brokkoli Rabe va oq loviya bilan bitta pan kolbasa

Oltita ingredient + 25 daqiqa = kulgili oson kechki ovqat. Biz yumshoq italyan kolbasalaridan foydalanganmiz, lekin agar sizga issiq bo'lsa, achchiq havolalarni almashtiring.

Retseptni oling

26. Brokkoli bilan 15 daqiqali Skillet Susamli tovuq

Mahalliy xitoy restoraningizga aytmang, lekin siz menyuda bolalarning sevimli narsasini zabt etmoqchisiz. Bu engil aylanish non pishirish va qovurishni o'tkazib yuboradi, lekin ular bu sous ostida sezilmaydi.

Retseptni oling

27. Bir pan Meksika quinoasi

Biz quinoani yaxshi ko'ramiz. Suv qaynashini kutyapsizmi? Unchalik emas. Ushbu retsept bo'yicha sabzavotlar yumshatilganda ular bilan bir xil qozonda pishiriladi. Birinchi tishlashdan oldin unga bir oz ohak va silantro bering. Uni uy qurilishi margarita bilan yuvish uchun bonus ballari.

Retseptni oling

28. Qushqo'nmas va kartoshka bilan skillet biftek

Buni biz bilan ayting: biftek menga zarar etkaza olmaydi. Bu sirloin asari haqida asabiylashishga hech qanday sabab yo'q. Limon-sarimsoqli o'tlar sousi sizda yuvish uchun yana bitta piyola borligini anglatadi, lekin bunga arziydi.

Retseptni oling

29. Guruchli kokosli shirin kartoshka yasmiq sho'rva

Bir soatdan kamroq vaqt ichida uy qurilishi sho'rva? Biz u yerdamiz. Va u basmati guruch, hindiston yong'og'i suti va sariq kori kukuni yordamida konservalangan tovuq noodlesini suvdan puflaydi. Siz uni naan bilan xizmat qilishingiz shart emas, lekin nega buni qilmaysiz?

Retseptni oling

30. Bitta pan limonli adaçayı tovuq va gulkaram

Qizil-jigarrang tovuq sonlari. Sarimsoq-sariyog'li karam. Kremli limonli adaçayı sousi. Hali suvsizmi? Ha, dasturxon tuzamiz.

Retseptni oling

BOG'LIQ: 500 kaloriyadan kam bo'lgan 13 ta sog'lom bitta idish

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating