Tsitrus mevasining 16 ta hayratlanarli foydasi, Pomelo

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Texnologiya BSNL o'rnatish to'lovlarini uzoq muddatli keng polosali ulanishlardan olib tashlaydi
• Filmlar Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
• Yangiliklar Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
• Sport Medvedev ijobiy koronavirus testidan so'ng Monte Karlo Masters-dan chiqib ketadi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Tsitruslar oilasining eng yirik vakili - pomeloning qarindoshi ^[1] greypfrut. Meva o'sishi uchun uzoq vaqt, ya'ni sakkiz yil, tsitrus mevalari mashhurligi yo'qligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, sog'liq uchun ixlosmandlar sog'liq uchun foydalarning kamligini o'rganishga e'tibor qaratib, pomelga bo'lgan talabda keskin o'zgarish mavjud ^[ikki] tsitrus mo''jizasi tomonidan taqdim etilgan.

Pulpali mevalar tomonidan taqdim etiladigan ajoyib afzalliklar ovqat hazm qilish salomatligi uchun immunitet tizimini yaxshilashga yordam beradi. S vitamini bilan to'ldirilgan tsitrus mevasi tanangizga foyda keltiradi ^[3] bir necha usullar bilan. Greypfrutning qon hujayralarini ko'paytirgandan to suyak zichligini yaxshilashgacha bo'lgan oziqaviy afzalliklari chegaralarni bilmaydi. Apelsin kabi shirin va mandarin mevasi singari xushbo'y narsalar va uning sog'lig'ingizga keltiradigan foydasi haqida ko'proq bilib oling.

Pomeloning ozuqaviy qiymati

100 gramm xom pomelda 30 kkal energiya, 0,04 gramm yog ', 0,76 gramm oqsil, 0,034 milligram tiamin, 0,027 milligramm riboflavin, 0,22 milligramm niatsin, 0,036 milligramm vitamin B6, 0,11 milligramm temir, 0,017 milligramm marganets va 0,08 milligramm rux bor.

Tsitrus mevalaridagi boshqa oziq moddalar ^[4]

• 9,62 gramm uglevodlar
• 1 gramm xun tolasi
• 61 milligramm S vitamini
• 6 milligramm magniy
• 17 milligramm fosfor
• 216 milligramm kaliy
• 1 milligram natriy

Pomelo turlari

Odatda ota-bobo sifatida tanilgan greypfrut , bu tsitrus mevasi uch xil navga ega.

1. Oq greyfurt

Bu tsitrus mevalarning Isroil navidir. Boshqa pomeloning turlari bilan taqqoslaganda oq pomeloning kattaligi kattaroq va a ^[5] qalinroq qobiq, sezilarli hid va shirin pulpa. Odatda ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarni davolash uchun iste'mol qilinadi. Oq pomelo mayning o'rtalarida va oktyabrning o'rtalarida pishadi.

2. Qizil greyfurt

Bu xilma terisi ingichka va yoqimli, shuningdek, nordon ta'mga ega. Ichki qismi ixchamroq va mahalliy Malayziya hisoblanadi. Qizil pomelo ^[6] birinchi turdagi deb hisoblanadi. U sentyabrdan yanvargacha pishadi.

3. Pushti pomelo

Ushbu turdagi sitrus mevalari nisbatan shirin va ko'plab urug'larga ega. U solishtirganda shirali va ichak qurtlari uchun tabiiy vositadir ^[7] .

Pomeloning sog'liq uchun foydalari

Tsitrus mevalarini iste'mol qilishning afzalliklari immunitet tizimini yaxshilashdan tortib, suyaklaringizni mustahkamlashgacha.

1. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi

Meva tarkibidagi tolaning yuqori miqdori ovqat hazm qilish salomatligi uchun foydalidir. Kundalik tolaning 25 foizini ta'minlash orqali meva ovqat hazm qilish traktida harakatlanishni yaxshilaydi. Pomelo tarkibidagi tolalar me'da va ovqat hazm qilish sharbatlari sekretsiyasini rag'batlantiradi va parchalanish jarayonini yaxshilashga yordam beradi. ^[8] murakkab oqsillar. Pomelo diareya va ich qotish kabi ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarni bartaraf etishda yordam beradi.

2. Immunitetni oshiradi

Pomelo S vitaminining ko'pligi bilan mashhur ^[9] undagi tarkib. Antioksidant bo'lib, meva oq qon hujayralari faoliyatini rivojlantirishga yordam beradi va tanangizga zarar etkazadigan erkin radikallarni yo'q qiladi. Meva immunitet tizimini yaxshilash bilan bevosita bog'liq bo'lgan askorbin kislotasining asosiy manbai hisoblanadi. Pomeloni muntazam va nazorat ostida iste'mol qilish ^[10] isitma, yo'tal, shamollash va boshqa virusli va bakterial infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi.

3. Qon bosimini boshqaradi

Kaliyning yaxshi manbai bo'lgan tsitrus mevasi qon aylanishini oshirishda yordam beradi ^{[o'n bir]} va organlarni kislorod bilan ta'minlash. Kaliy vazodilatator bo'lganligi sababli, meva qon tomirlaridagi tanglik va tiqilib qolishdan qutulishda yordam beradi. Bu orqali meva qalbingizdagi zo'riqishni kamaytirishga yordam beradi va shu bilan yurak xurujlari, qon tomirlari va aterosklerozning boshlanishini cheklaydi. ^[12] .

4. Kamqonlikning oldini oladi

S vitamini temirning emishini yaxshilaydi. Yuqorida aytib o'tilganidek, pomeloning tarkibida anemiya kasalligiga qarshi ta'sir qiluvchi boy S vitamini mavjud. Ya'ni, kerakli miqdordagi temirni yutish orqali tsitrus mevalari qon tanqisligini davolashda yordam beradi. Pomeloni muntazam iste'mol qilish ^[13] anemiya boshlanishini cheklashi va qon aylanishini yaxshilashi mumkin.

5. Xolesterolni kamaytiradi

Turli tadqiqotlar kaliyning foydalari haqida ta'kidladi ^[14] pomel mevasidagi tarkib. Bu tanadagi yomon xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Meva tarkibidagi pektin qon tomirlaridagi to'plangan qatlamlarni ham tozalashga yordam beradi. Pomelo gipertenziya bilan og'rigan odamlarga yordam beradi ^{[o'n besh]} chunki bu sizning tanangizdagi xolesterin miqdorini pasaytiradi.

6. Yurak sog'lig'ini kuchaytiradi

Pomelo qon bosimi va xolesterin miqdorini boshqarishda foydali ekan, mevaning yurak salomatligiga ijobiy ta'sir qilishi ajablanarli emas. Kaliy miqdori ^[14] mevada qon bosimini tartibga solish va qon tomirlarini tiqilib qolishdan boshqarish orqali yurak sog'lig'ingizni yaxshilash uchun faqat javobgardir. Xuddi shuningdek, mevaning tarkibidagi pektin ham yurak sog'lig'ini yaxshilash uchun foydalidir, chunki u chiqindilarni yo'q qilishga yordam beradi ^{[o'n bir]} va aralashmalar.

7. UTIning oldini olish

Pomeloda mavjud bo'lgan S vitamini ^[16] siydikdagi kislota darajasini oshirishga yordam beradi va shu bilan siydik yo'li infektsiyasini rivojlanishini cheklaydi. U siydik yo'llarida bakterial o'sishni pasaytiradi va homilador ayollar uchun juda foydali ^[17] . Bu siydik kislotasi darajasini oshirishda yordam beradigan S vitamini, bu esa o'z navbatida bakteriyalarni ko'payishiga to'sqinlik qiladi.

8. Kilogrammni yo'qotishda yordam

Pomelo tarkibida boy tola bor, shu bilan siz ozishni orzu qilsangiz, uni parhezingizga qo'shishi kerak ^[18] . Meva tarkibidagi tola vazn yo'qotishda yordam beradi, chunki u doimiy iste'mol qilishga bo'lgan ehtiyojni cheklaydi. Chaynash vaqti, mevaning tolali xususiyatiga ko'ra, nisbatan ko'proq va sizning ochligingizdan qoniqish hissini rivojlantiradi. Bu shuningdek yog'ni kamaytirishga yordam beradi ^[19] tanangizdagi shakar va kraxmal tarkibini yoqish orqali.

9. Saraton kasalligi bilan kurashadi

Bioflavonoidlarga boy ^[yigirma] , tsitrus mevalari saraton kasalligiga qarshi kurashishda foydalidir. Pomeloni yo'naltirilgan iste'mol qilish ichak, ko'krak va oshqozon osti bezi saraton hujayralarining o'sishi va tarqalishini oldini olishga yordam beradi. Bu shuningdek tizimda mavjud bo'lgan ortiqcha estrogenlarni olib tashlashga yordam beradi. Shu bilan birga, antioksidant xususiyat ^{[yigirma bir]} mevaning saraton hujayralari bilan kurashishda yordam beradi.

10. Davolashga yordam beradi

Meva tarkibidagi S vitamini yaralarni davolash uchun foydalidir. Oziq moddalar tarkibidagi fermentlar regeneratsiya elementi vazifasini bajaradigan kollagenni rivojlanishiga yordam beradi ^[22] . Protein davolash jarayonini tezlashtirish va o'lik to'qimalarni almashtirish bilan ishlaydi ^{[2. 3]} .

11. Erta qarishni oldini oladi

Pomelodagi spermidin hujayralarni yoshga bog'liq zararlardan himoya qiladi. Meva tarkibidagi S vitaminining yuqori miqdori antioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, erkin radikallarni yo'q qilishga yordam beradi ^[24] ajinlar, dog'lar va qarish joylarini keltirib chiqaradi. Pomeloni muntazam iste'mol qilish teringizni erta qarish belgilaridan himoya qiladi.

12. Metabolik kasalliklarni davolaydi

Pomelo tanangizni turli xil buzilishlar va nuqsonlardan himoya qilishda foydalidir. Pomeloni iste'mol qilish yog 'miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini nazoratsiz iste'mol qilish oqibatida kelib chiqadigan metabolik kasalliklarni davolashda yordam beradi. ^[25] .

13. Suyaklarning sog'lig'ini kuchaytiradi

Kaliy va kaltsiyga boy pomelos suyak kuchini mustahkamlash uchun foydalidir. Bu suyakning mineral zichligini oshiradi va shu bilan suyak sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi ^[26] . Tsitrus mevasini muntazam ravishda iste'mol qilish osteoporoz va boshqa suyaklarga bog'liq zaif tomonlarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

14. Mushak kramplarini oldini oladi

Natriy, kaliy va magniy kabi elektrolitlarga boy pomelo kramplar natijasida paydo bo'lgan mushak og'rig'ini davolashda yordam beradi. Bu suyuqlik tanqisligini etarli miqdorda suyuqlik va elektrolitlar bilan ta'minlash orqali suyuqlik etishmovchiligini davolashda va suvsizlanishni davolashda yordam beradi. ^[27] . Shuningdek, meva tanangizni quvvat bilan ta'minlashga yordam beradi.

15. Terining sifatini yaxshilaydi

C vitaminiga boy pomelo antioksidant xususiyati tufayli teringizga juda foydali ^[28] . Pomeloni iste'mol qilish sog'lom va yosh terini saqlashga yordam beradi, chunki u terini har qanday tashqi va ichki zararlardan tiklaydi. Pomelo akne bilan bog'liq muammolarni hal qilishda foydalidir va sivilcalarni ham davolashadi. Xuddi shunday, mevaning kollagen ishlab chiqaruvchi xususiyati ham teringizga foydali bo'ladi ^[29] .

16. Soch uchun foydali

Pomelo tarkibida yuqori miqdordagi sink, B1 vitamini va boshqa muhim oziq moddalar mavjud bo'lib, ular sochlarning sog'lig'ini yaxshilashda mo''jizalar yaratadilar. ^[30] . Biroq, bu nafaqat sochlaringiz bilan cheklanib qolmaydi, balki boshingizni mustahkamlash va oziqlantirishga yordam beradi, bu esa kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, mevadagi S vitamini sochlarning siyraklashishiga olib keladigan erkin radikallar bilan kurashadi.

Pomelo va boshqalar greyfurt

Ko'pincha bir-birlari bilan adashishadi, ikkala meva ham tsitrus oilasiga tegishli. Garchi bitta qirollikka tegishli bo'lsa-da, mevalar aniq farqlarga ega ^[31] .

Pomeloni qanday iste'mol qilish kerak

Tsitrus mevasining qalin po'stlog'i uni tozalashni va to'g'ri kesishni qiyinlashtiradi. Sog'likka to'la mevalarni iste'mol qilishning to'g'ri yo'lini ko'rish uchun quyidagi amallarni o'qing.

1-qadam : Meva qopqog'ini kesib olish uchun o'tkir pichoqni ishlating.

2-qadam : Meva qobig'ida, kepkadan boshlab 7-8 vertikal bo'lak hosil qiling.

3-qadam : Go'shtni qobig'idan oxirigacha torting.

4-qadam : Mevaning go'shtli ichki qismlarini birma-bir torting va urug'larni olib tashlang.

5-qadam : Go'sht atrofidagi ortiqcha tolali materialni olib tashlang va zavqlaning!

Sog'lom Pomelo retseptlari

1. Tez pomello va yalpiz salatasi

Tarkibi ^[32]

• 1 ta greyfurt
• 5-6 yangi yalpiz
• 1 osh qoshiq asal

Yo'nalishlar

• Kesilgan pomeloning terisini tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling.
• Yalpizning yangi barglarini mayda maydalang.
• Asalni yalpiz barglari bilan aralashtiring.
• Asal yalpiziga kesilgan pomeloni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

2. Apelsin pomelo zerdeçal ichimligi

Tarkibi

• 1 stakan apelsin sharbati, yangi siqilgan
• 1 osh qoshiq asal
• 1 osh qoshiq zerdeçal ildizi, tozalangan va tug'ralgan
• 1/2 chashka to'q sariq
• 1/2 chashka pomelo
• yalpiz barglari
• 1 untsiya ohak sharbati

Yo'nalishlar

• Asalni, apelsin sharbatini va zerdeçal ildizini o'rtacha olovda bir yirtqichlardan birlashtiring.
• 15 daqiqa davomida qaynatib oling.
• Qattiq zerdeçalni torting va 1/2 chashka apelsin va pomelo qismlarini qo'shing.
• Siropni ikkita teng qismga ajrating.
• Bittasi bilan 1 stakan suvga aralashtiring va uni muzli laganda ichiga quying va bir kechada muzlatib qo'ying.
• Boshqa yarmini muzlatgichga qo'ying va uni bir kechada o'tirsin.
• Yalpiz barglarini ozgina maydalab, lazzatini bo'shatish uchun.
• Shakerga apelsin va pomeloning siropi, ohak sharbati va muz qo'shing.
• Yaxshilab silkitib, stakanga quying.
• Pomelo apelsin muz kublari bilan ichimlikni to'ldiring.

Pomeloning yon ta'siri

• Pomeloni haddan tashqari iste'mol qilish ich qotishi, oshqozon kramplari va ba'zi hollarda buyrak toshlarini keltirib chiqarishi mumkin ^[33] .
• S vitaminiga alerjisi bo'lgan shaxslar mevadan saqlanishlari kerak.
• Tarkibida yuqori kaloriya borligi sababli, ortiqcha iste'mol kilolu bo'lishiga olib keladi. Kundalik 1 dan 2 stakan sharbat eng maqbul va foydali miqdor hisoblanadi.
• Juda kamdan-kam hollarda ortiqcha iste'mol qilish bosh aylanishi, og'riqli erektsiya va nafas olish qiyinlishuviga olib kelishi ma'lum bo'lgan.
• Buyrak yoki jigar muammosi bo'lgan shaxslar, mevalarni o'z dietasiga kiritmasdan oldin, shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
• Agar siz gipotenziya bilan og'rigan bo'lsangiz, mevadan saqlaning, chunki bu sizning qon bosimingizni keskin pasayishiga olib kelishi mumkin ^{[3. 4]} .

1. [1]Metakanon, P., Krongsin, J., va Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pektin: Ekstraktsiya parametrlarining ta'siri va uning xususiyatlari. Oziq-ovqat gidrokolloidlari, 35, 383-391.
2. [ikki]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Tailanddagi pomello pulpasining antioksidant va antihiperlipidemik xususiyatlarining (Citrus grandis [L.] Osbeck) madaniy xilma-xilligi. Oziq-ovqat kimyosi, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). 'Yuhuan' pomelo mevalari va mevalarni yorish xususiyatlari o'rtasidagi bog'liqlik.Chejiang universiteti jurnali (qishloq xo'jaligi va hayot fanlari), 25 (4), 414-416.
4. [4]USDA oziq-ovqat tarkibi ma'lumotlar bazalari. (2018). Pummelo, xom. Https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Chjou, V., Curran, P., & Yu, B. (2012). Pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) sharbatining kimyoviy tarkibi va hissiy profili. Oziq-ovqat kimyosi, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, yangi qizil go'shtli pomel navi [J] .Meva fanlari jurnali, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Malayziya pomelosining (Citrus grandis (L.) Osbeck) gullab-yashnashi va po'stlog'ining uchuvchan birikmalari va aroma profillarining xarakteristikasi. Essential Oil Research jurnali, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck] navlarining antioksidant xususiyatlarini taqqoslash.International Food Research Journal, 20 (4).
9. [9]Xajian, S. (2016). Antioksidantlarning immunitet tizimiga ijobiy ta'siri. Immunopatologiya Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Xun va immunitet tizimi. Immunopatologiya Persa, 1 (1).
11. [o'n bir]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Gipertenziv kasalliklarda kaliy qo'shimchasining qon bosimiga ta'siri: sistematik tahlil va metanaliz. Xalqaro kardiologiya jurnali, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Natriy va kaliy qo'shimchalarining qon bosimi va arterial qat'iylikka ta'siri: to'liq nazorat qilinadigan parhez aralashuvini o'rganish, inson gipertenziyasi jurnali, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Meva va sabzavotlarning sog'liq uchun foydalari: Sahroi Afrikadan sharh. Sabzavotlar-sifatli sabzavotlarning inson salomatligi uchun ahamiyati. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Kassava pulpasidan parhez tolasini ajratib olish jarayoni va xolesterolni kamaytirish xususiyati.
15. [o'n besh]Vang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Xuang, H., Tong, L., ... va Yang, L. (2019). Karotenoidga boy mutant pomeloning (Citrus maxima (L.) Osbeck) yuqori ozuqaviy va tibbiy xususiyatlari to'g'risida. Sanoat o'simliklari va mahsulotlari, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Greypfrut (Citrus paradisi) urug'larining siydik yo'li infektsiyasini davolashda samaradorligi. Alternative & Complementary Medicine jurnali, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Antibakterial vosita sifatida qayta ishlangan greyfurt-urug 'ekstraktining samaradorligi: II. Ta'sir mexanizmi va in vitro toksiklik.Muqobil va qo'shimcha tibbiyot jurnali, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Vazn yo'qotish uchun sotiladigan dietali qo'shimchalarning tarkibiy qismi bo'lgan tsitrus aurantium: klinik va asosiy tadqiqotlarning hozirgi holati. Eksperimental biologiya va tibbiyot, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Pomelo mevali tolalardan nanoSellulozani kimyoviy muolajalar bilan ajratish.Jurnal tabiiy tolalar, 12 (4), 323-331.
20. [yigirma]Zarina, Z. va Tan, S. Y. (2013). Citrus grandis (Pomelo) po'stlog'idagi flavonoidlarni aniqlash va ularning baliq to'qimalarida lipid peroksidatsiyasida inhibisyon faolligi.International Food Research Journal, 20 (1), 313.
21. [yigirma bir]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Tailanddagi pomello pulpasining antioksidant va antihiperlipidemik xususiyatlarining (Citrus grandis [L.] Osbeck) madaniy xilma-xilligi. Oziq-ovqat kimyosi, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Diabetik kalamushlarda eksperimental ravishda yaralangan yara uchun pomel po'sti ekstraktining roli. Farmakognoziya jurnali, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Van, D., Li, J., va Tu, Y. (2005). Asimmetrik PVA-Xitosan-Jelatinli shimgichni tayyorlash va xususiyatlari [J] .Uxan universiteti jurnali (Natural Science Edition), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Dermatologiyada S vitamini.Hindiston dermatologiyasi onlayn jurnali, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Pomelo po'stlog'ining ekstrakti PPARa va GLUT4 yo'lini faollashtirish orqali c57bl / 6 sichqonlarida yuqori yog'li dietaga bog'liq metabolik kasalliklarning oldini oladi.PloS one, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Metacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Pomelo pektin bilan kaltsiy bilan boyitilgan kislotali soya sutini barqarorlashtirish to'g'risida. Oziq-ovqat gidrokolloidlari, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Tyorner, L. S. (1997). AQSh Patent raqami 5.681.569. Vashington, DC: AQSh Patent va savdo markalari idorasi.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015). AQSh Patent talabnomasi № 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Kosmetik maxsulotlarda ishlatiladigan meva ekstraktlarining antioksidant faolligi.Poznan iqtisodiyot va biznes universiteti. Tovarshunoslik fakulteti, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Uilyamson, G., Nilsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017). Patent raqami 9.717.671. Vashington, DC: AQSh Patent va savdo markalari idorasi.
31. [31]Li, H. S. (2000). Qizil greyfurt sharbati rangini ob'ektiv ravishda o'lchash.Qishloq xo'jaligi va oziq-ovqat kimyosi jurnali, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Yaxshi. (2016). Pomelo retseptlari. Https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Metakanon, P., Krongsin, J., va Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pektin: Ekstraktsiya parametrlarining ta'siri va uning xususiyatlari. Oziq-ovqat gidrokolloidlari, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Schistosoma mansoni yuqtirgan sichqonlardagi parazitologik va biokimyoviy parametrlar va suvli timus barglari va tsitrus maxima (pomelo) po'stlari ekstrakti bilan ishlangan. American Science Journal, 11 (10).

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating