TERI VA SOCHLAR UCHUN BODOMGA ASOSLANGAN 14 TA UY SHAROITIDA ENG YAXSHI DAVOLASH VOSITALARI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

7 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
8 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
10 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
13 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Go'zallik Teri parvarishi Oi-Monika Xajuriya terisini parvarish qilish Monika xajuriya 2019 yil 2 mayda

Bodomning sog'liq uchun foydali ekanligi sir emas. Ammo, mahalliy ravishda qo'llanilganda, bodom sizning teringiz va sochlaringiz uchun juda ko'p foyda keltiradi.

Ushbu oziqlantiruvchi quruq mevalar (barcha hind onalar qasam ichishadi) sizga turli xil teri va sochlar muammolarini hal qilishda yordam beradigan ajoyib afzalliklarga ega. Akne bilan kurashishdan tortib kepekka qadar bodom sizning barcha go'zallik masalalaringizda bir martalik echimdir.

E vitaminiga boy, ^[1] bodom terini va sochlarini zararli UV nurlaridan himoya qiladi va terining qarishini kechiktiradi. ^[ikki] Bodom antioksidant xususiyatlarga ega, ular terini va sochlarini erkin radikallar zararlanishidan himoya qiladi va ularni yoshartiradi. ^[3]

Bodom tarkibida omega-3 yog 'kislotalari ham mavjud ^[4] husnbuzarlarni davolashda yordam beradi, teringizni quyosh nurlaridan himoya qiladi va soch follikulalarini oziqlantirib, sizga kuchli va sog'lom sochlar beradi.

Shunday qilib, ortiqcha gaplashmasdan, qanday qilib bodomni go'zallik rejimiga qo'shishingiz mumkinligini ko'rib chiqamiz. Ammo bundan oldin bodomning teringiz va sochlaringiz uchun turli xil afzalliklari haqida qisqacha nazar tashlang.

Bodomning teri va sochlar uchun foydalari

Bu terini namlaydi.
Bu husnbuzarlarni davolashga yordam beradi.
U qora va oq nuqtalarni davolashadi.
Bu terini yumshoq va mayin qiladi.
U qorong'u doiralarni kamaytiradi.
Bu ajinlar kabi qarish belgilarining oldini oladi. ^[ikki]
Kirni va iflosliklarni yo'qotish uchun terini puflaydi.
Bu soch follikulalarini oziqlantiradi.
Bu sochlarning o'sishiga yordam beradi.
Bu kepekni davolashda yordam beradi.
Bu quruq va jingalak sochlarni davolashga yordam beradi.
Bu sochlarga hajm qo'shadi.
Bu sochlarning erta oqarishini oldini oladi.

Bodomni teriga qanday ishlatish kerak

1. Aknaga moyil bo'lgan teriga

Bodom tarkibidagi omega-3 yog 'kislotalari husnbuzarni davolashga yordam beradi. ^[5] Darchinning antifungal va antioksidant xususiyatlari husnbuzarlarni samarali davolaydi, asal esa terini yumshoq va mayin qiladi. ^[6]

Tarkibi

1 choy qoshiq bodom kukuni
1 choy qoshiq asal
2 choy qoshiq dolchin kukuni

Foydalanish usuli

Xamirni olish uchun barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring.
Ushbu xamirni yuzimizga va bo'ynimizga surting.
Uni taxminan 15 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv yordamida yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftada bir marta takrorlang.

2. Teringizni oqartirish uchun

Gram un uni teridagi iflosliklarni va iflosliklarni yo'q qiladi va shu bilan terini tozalashga va yorqin qilishga yordam beradi. Zerdeçal terida melanin ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi va shu bilan teringizni oqartiradi. ^[7]

Tarkibi

1 choy qoshiq bodom kukuni
2 choy qoshiq gramm un
& frac14 choy qoshiq zerdeçal kukuni

Foydalanish usuli

Bir piyola ichida gramm unini oling.
Unga bodom kukuni va zerdeçal qo'shing va uni aralashtiring.
Unga xamir tayyorlash uchun etarlicha suv qo'shing.
Ushbu xamirni yuzingizga va bo'yningizga surting.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv yordamida yuvib tashlang.
Eng yaxshi natija uchun ushbu vositani haftasiga ikki marta takrorlang.

3. Yog'li teri uchun

Multani mitti terida hosil bo'lgan ortiqcha yog'ni so'rib olishga yordam beradi, atirgul suvi biriktiruvchi xususiyatlarga ega bo'lib, teri teshiklarini qisqartiradi va shu bilan yog'li teriga qarshi kurashishda yordam beradi. ^[8]

Tarkibi

2 choy qoshiq bodom kukuni
1 osh qoshiq multani mitti
Bir necha tomchi gul suvi

Foydalanish usuli

Bir piyola ichiga bodom kukuni va multani mitti qo'shing.
Unga bir necha tomchi gul suvini qo'shing, shunda silliq pasta olinadi.
Ushbu xamirni yuzingizga surting.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv yordamida yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftada bir marta takrorlang.

4. Quruq teri uchun

Jo'xori o'lik teri hujayralarini olib tashlash va quruq teri muammosini samarali davolash uchun teringizni puflaydi. ^[9] Sut terini muloyimlik bilan tozalaydi va namlaydi.

Tarkibi

1 choy qoshiq bodom kukuni
1 choy qoshiq jo'xori
2 choy qoshiq xom sut

Foydalanish usuli

Idishga bodom kukuni va jo'xori aralashtiramiz.
Unga xamir sutini qo'shing, shunda xamir tayyorlang.
Ushbu pastani yuzingizga surting va yuzingizni dumaloq harakatlar bilan bir necha soniya massaj qiling.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv yordamida yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftada bir marta takrorlang.

5. Terini po'stlash uchun

Shakar terini tozalaydi, o'lik teri hujayralarini, iflosliklarni va iflosliklarni teridan tozalaydi, bodom yog'i esa terini nam va yumshoq qilib turadi.

Tarkibi

1 osh qoshiq bodom yog'i
1 osh qoshiq shakar

Foydalanish usuli

Ikkala ingredientni idishga aralashtiring.
Ushbu aralashmani ishlatib, yuzingizni dairesel harakatlar bilan yumshoq qilib tozalang, taxminan 5-10 daqiqa.
Uni sovuq suv yordamida yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftada 1-2 marta takrorlang.

6. Terini yoshartirish uchun

Banan yuzdan niqob shaklida surtilsa, qarish belgilarining oldini oladi va terini yoshartirishga yordam beradi. ^[10] E vitamini antioksidant bo'lib, terini erkin radikallar zararlanishidan himoya qiladi va uni yangilaydi.

Tarkibi

1 choy qoshiq bodom yog'i
& frac12 pishgan banan
2 tomchi E vitamini yog'i

Foydalanish usuli

Bananni piyola ichiga maydalang.
Unga bodom yog'i va E vitamini yog'ini qo'shing va barchasini yaxshilab aralashtiring.
Ushbu aralashmani yuzingizga va bo'yningizga surting.
Uni 10 daqiqaga qoldiring.
Uni iliq suv yordamida yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftasiga ikki marta takrorlang.

7. Qorong'u doiralarni davolash uchun

Asal bodom yog'i bilan birga teridagi namlikni berkitishga yordam beradi va qorong'u doiralar ko'rinishini kamaytirish uchun ko'z osti atrofini tinchlantiradi. ^{[o'n bir]}

Tarkibi

& frac12 choy qoshiq bodom yog'i
& frac12 choy qoshiq asal

Foydalanish usuli

Ikkala ingredientlarni ham yaxshilab aralashtiring.
Yotishdan oldin, ushbu aralashmani ko'z ostingizdagi joyga surting.
Uni bir kechada qoldiring.
Ertalab yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftasiga 3-4 marta takrorlang.

Soch uchun bodomni qanday ishlatish kerak

1. Silliq sochlar uchun

Banan tarkibidagi S vitamini soch follikulalarini oziqlantirishga yordam beradi va sochlarni yumshoq va silliq qiladi. ^[12] Sut tarkibida muhim oqsillar va vitaminlar mavjud bo'lib, ular sochlarni oziqlantiradi, asal esa bosh terisini namlaydi va sochlaringizni yaxshilaydi. ^[13]

Tarkibi

4 osh qoshiq bodom yog'i
& frac14 stakan sut
& frac12 stakan banan pastasi
2 choy qoshiq asal

Foydalanish usuli

Bir stakan sutga asal va bodom yog'ini qo'shib aralashtiring.
Keyin, banan pastasini qo'shing va barchasini yaxshilab aralashtiring.
Sochlaringizni kichikroq bo'laklarga bo'linib, aralashmani sochlaringizga qismlarga qo'llang. Sochingizni ildizlardan oxirigacha yopishingizga ishonch hosil qiling.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni suv bilan yuvib tashlang.
Sochingizni yumshoq shampun va balzam yordamida yuving.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftada ikki marta takrorlang.

2. Soch o'sishi uchun

Kastor yog'idagi rikinoleik kislota, omega-3 yog 'kislotalari va E vitamini sochlarning o'sishiga yordam beradi va muntazam ravishda ishlatish bilan sochlaringizga hajm qo'shadi. ^[14]

Tarkibi

1 osh qoshiq kastor yog'i
1 osh qoshiq bodom yog'i

Foydalanish usuli

Ikkala ingredientni bir piyola ichiga aralashtiring.
Aralashmani biroz qizdiring.
Aralashmani boshingizga yumshoq massaj qiling va soch uzunligigacha ishlang.
Uni 1 soatga qoldiring.
Uni yumshoq shampun yordamida yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani har oyda bir marta takrorlang.

3. Quruq sochlar uchun

Proteinlarga boy tuxum sizning boshingizni oziqlantiradi, sochlarning o'sishiga yordam beradi va qichiydigan va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchitadi, bodom yog'i esa quruq sochlar bilan kurashish uchun bosh terisini namlaydi. ^{[o'n besh]}

Tarkibi

4 osh qoshiq bodom yog'i
1 tuxum

Foydalanish usuli

Bir piyola ichidagi tuxumni yorib tashlang.
Unga bodom yog'i qo'shing va ikkalasini ham silliq qorishma hosil bo'lguncha ko'pirtiring.
Sochingizni yuving va havo bilan quriting.
Sochlaringizni qismlarga bo'ling va aralashmani har bir qismga surting.
Uni 40 daqiqaga qoldiring.
Sochlaringizni yumshoq shampun yordamida yuving.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftada bir marta takrorlang.

4. Split-uchlarni davolash uchun

Xina sizning boshingizdagi axloqsizlik va kirlarni olib tashlashga yordam beradi. Bodom moyi bilan birlashganda, u uchli sochlarni davolash uchun shikastlangan va xira sochlarni tiklaydi.

Tarkibi

1 osh qoshiq xina
1 choy qoshiq bodom yog'i
Suv (kerak bo'lganda)

Foydalanish usuli

Bir piyola ichida xina va bodom yog'ini aralashtiring.
Qalin xamirni olish uchun unga etarlicha suv qo'shing.
Kechasi dam oling.
Ertalab sochlaringizni namlang va pastangizni sochlaringizga surting.
Dush qopqog'i yordamida sochlaringizni yoping.
Uni 30 daqiqaga qoldiring.
Uni yumshoq tozalovchi shampun yordamida yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani har oyda bir marta takrorlang.

5. Sochingizga yorqinlik qo'shish uchun

Vitaminlar va minerallarga boy olma sirkasi bosh terisining pH muvozanatini saqlaydi, boshingizdagi ifloslik va kimyoviy birikmani ketkazadi va shu bilan sochlaringizga yorqinlik qo'shadi, shu bilan birga bosh terisini namlaydi va oziqlantiradi. ^[16]

Tarkibi

10 tomchi bodom yog'i
& frac12 stakan suv
& frac12 stakan olma sirkasi
1 choy qoshiq asal

Foydalanish usuli

Suvga olma sirkasi qo'shing va uni yaxshilab aralashtiring.
Endi unga asal va bodom yog'ini qo'shing va barchasini yaxshilab aralashtiring.
Sochlaringizni odatdagidek shampun bilan yuving.
Sochingizni bodom yog'i aralashmasi yordamida yuving.
Uni 5-10 daqiqaga qoldiring.
Sochlaringizni suv va havo bilan quritib, oxirgi yuving.
Istalgan natija uchun ushbu vositani haftada bir marta takrorlang.

6. Sochingizga hajm qo'shish uchun

C va E vitaminlariga boy bo'lgan argan yog'i quruq sochlarni tinchlantirishga yordam beradi va sochlaringizga hajm qo'shish uchun sochlarning o'sishiga yordam beradi. ^[17] Bundan tashqari, lavanta yog'i qalin va sog'lom sochlar berish uchun sochlarning o'sishiga yordam beradi. ^[18]

Tarkibi

2 osh qoshiq bodom yog'i
Bir necha tomchi lavanta yog'i
Bir necha tomchi argan yog'i

Foydalanish usuli

Bodom yog'iga lavanta yog'i va argan yog'ini qo'shing va uni yaxshilab aralashtiring.
Aralashmani biroz qizdiring.
Yotishdan oldin ushbu aralashmani ishlatib, boshingizni yumshoq massaj qiling.
Ertalab yumshoq shampun yordamida sochlaringizni shampunlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani har oyda bir marta takrorlang.

7. Kepekni davolash uchun

Bodom yog'i kepekni davolashda samarali bo'lsa, lavanta yog'ining qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari qichiydigan va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishga yordam beradi. ^[19]

Tarkibi

2 osh qoshiq bodom yog'i
10-12 tomchi lavanta efir moyi

Foydalanish usuli

Ikkala yog'ni ham yaxshilab aralashtiring.
Aralashmani bosh terisiga surting.
Uni 30 daqiqaga qoldiring.
Keyinroq yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun ushbu vositani ikki haftada bir marta takrorlang.

Maqola havolalarini ko'rish

[1]Böhm V. (2018). Vitamin E. Antioksidantlar (Bazel, Shveytsariya), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[ikki]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). Oddiy va shikastlangan terida E vitaminining roli. Molekulyar tibbiyot jurnali, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R., & Dao, L. T. (2003). Bodomning antioksidant tarkibiy qismlari [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] hulls. Qishloq xo'jaligi va oziq-ovqat kimyosi jurnali, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Yong'oqlar, omega-3lar va oziq-ovqat yorliqlari.
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Diet va akne: dalillarni ko'rib chiqish. Xalqaro dermatologiya jurnali, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Darchin: ko'p qirrali dorivor o'simlik. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., va Kimura, Y. (2009). Zerdeçal ekstraktining (Curcuma longa) surunkali ultrabinafsha B nurlanishidan kelib chiqqan terining shikastlanishiga melanin egasi bo'lgan sochsiz sichqonlarga ta'siri.Fitomeditsin, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Birlamchi inson dermal fibroblast hujayralarida oq choy, atirgul va jodugar ekinlari ekstraktlari va formulalarining antioksidant va potentsial yallig'lanishga qarshi faolligi. Yallig'lanish jurnali, 8 (1), 27.
[9]Mishel Garay, M. (2016). Kolloid jo'xori uni (Avena Sativa) ko'p terapevtik faoliyat orqali terining to'sig'ini yaxshilaydi. Dermatologiyada dori vositalari jurnali, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Musa paradisiaca (banan) ning tibbiy foydalari. Xalqaro biologiya tadqiqotlari jurnali, 2 (2), 51-54
[o'n bir]Burlando, B., va Cornara, L. (2013). Dermatologiya va terini parvarish qilishda asal: sharh. Cosmetic Dermatology jurnali, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). Meva va sabzavotlarda S vitamini.Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bee's Honey-ning tibbiy va kosmetik ishlatilishi - sharh.Ayu, 33 (2), 178-182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Visvanat, LC, Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Kastor yog'i: Tijorat ishlab chiqarishda ishlov berish parametrlarining xususiyatlari, ulardan foydalanish va optimallashtirish. Lipid tushunchalari, 9, 1-12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[o'n besh]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Tabiiy ravishda paydo bo'ladigan soch o'sishi peptidi: suvda eruvchan tovuq tuxumi sarig'i peptidlari qon tomirlarining endotelial o'sishi omilini ishlab chiqarish orqali sochlarning o'sishini rag'batlantiradi. Tibbiy oziq-ovqat jurnali, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, S. S., & Gaas, C. A. (2006). Sirka: tibbiy foydalanish va antiglisemik ta'sir. MedGenMed: Medscape umumiy tibbiyoti, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourim, T., Baxtoui, F. Z., Kashivagi, K., Xan, J.,… Isoda, H. (2013). Argan yog'i bilan MITFning faollashuvi B16 murin melanoma hujayralarida tirozinaza va dopaxrom tautomeraza ifodalarini inhibe qilishga olib keladi. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Li, B. H., Li, J. S. va Kim, Y. C. (2016). Lavanda moyining C57BL / 6 sichqonlarida soch o'sishini rag'batlantiruvchi ta'siri.Toksikologik tadqiqotlar, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Lavandula angustifolia efir moyining zamburug'larga qarshi faolligi Candida albicans achitqi va miselyal shakliga qarshi. Medikal mikologiya, 43 (5), 391-396.