Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslarini olib boradilar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Shaxsiy parvarish bu beg'ubor makiyaj ko'rinishidan ko'proq narsa. Bu sizning tashqi ko'rinishingiz kabi sog'lig'ingiz va farovonligingiz bilan bog'liq. Yaxshi ko'ringan odam barchani o'ziga jalb qiladi. Ular nafaqat yaxshi kelishgan ko'rinishga ega, balki ular atrofida jozibasini qo'shadigan o'ziga xos ishonch aurasiga ham ega. Ayollar uchun bu to'g'ri kiyim va bo'yanish kabi oddiy narsa emas. Bu bundan oshib ketadi. Tanangizning har bir jihatiga e'tibor berish va o'zingizni erkalash - bu yo'l. Shunday qilib, biz bugun ayollar uchun shaxsiy xususiyatlarini oshirish uchun ba'zi ajoyib va samarali tavsiyalar bilan tanishdik.
Tirnoqlaringizni tozalang
Toza mixlar - bu parvarishning asoslari. Vaqti-vaqti bilan zamonaviy manikyurni bajarish etarli emas. Qo'lingizni yuvish va ularni namlashdan tashqari, tirnoqlaringizni sog'lig'iga ham e'tibor qaratish lozim. Tirnoqlaringizni qisqa tuting va tozalang.
Nafasingizning yangi hidlanishiga ishonch hosil qiling
Uyg'onganimizdan keyin qiladigan birinchi narsa bu tishlarni yuvishdir. Nega bunday qilasiz? Yangi nafas olish uchun. Og'izdan yomon hid hech kimga yoqmaydi. Bu beparvo bo'lishi mumkin. Tishlarni kuniga bir marta ertalab yuvish etarli emas. Ba'zilarimiz og'zimizni odatdagidan ko'proq yangilashimiz kerak. Shunday qilib, og'zingizni tetiklashtiradigan vositani oling va kun bo'yi nafasingizni yangilab turing. Ayniqsa, odamlar bilan uchrashishni bilganingizda.
Frizzni uyg'otish
Siz dunyodagi eng yaxshi soch turmagini qilgan bo'lishingiz mumkin, ammo bu kichkina, uylanmagan va jingalak sochlar sizni nihoyatda tartibsiz ko'rinishga olib kelishi mumkin. O'zingizni tarashning eng yaxshi va tezkor usullaridan biri bu sochlarni sochlarini bo'ysundirishdir. Bunday beg'ubor ko'rinishga ega bo'lish uchun soch spreyi, quruq shampun yoki soch jelidan foydalaning.
BB kremi bir tekis tonna uchun
Uyingizdan chiqishdan oldin, yuzingizga yaxshilab qarang. Yuzda notekis teri rangini, dog'larni yoki dog'larni ko'rasizmi? Xo'sh, ularni keyinroq yopganingiz ma'qul. BB yoki CC kremi bu masala uchun tezkor va samarali echimdir. Agar siz bir tonna bo'yanmasangiz ham, chiqishdan oldin yuzingizda BB kremi qatlami kifoya. Quyosh nurlaridan keyin, albatta.
Toza bo'yanish cho'tkalarini ishlating
Kirli bo'yanish cho'tkalari bakteriyalarni yuqtirish uchun eng yaxshi joy. Siz vaqti-vaqti bilan bo'yanish foydalanuvchisi bo'lasizmi yoki oddiy foydalanuvchi bo'lasizmi, sizning cho'tkangizni toza saqlashingiz juda muhimdir. Nopok cho'tkalar nafaqat sog'lig'ingiz uchun xavfli, balki terida husnbuzar, qora nuqta, sivilce va boshqalar kabi muammolarni keltirib chiqaradi.
Yalang'och terini xandaq
Hech kim quruq va mayin terini istamaydi. Yaxshi namlangan teriga yangi, sog'lom va semiz ko'rinadi. Terining turi uchun ideal nemlendirici oling va teringizni nam va sog'lom holda saqlang.
O'sha qora doiralarni ko'zlar ostida yashiring
Yomon tun, stress yoki qo'shimcha vaqt. Ko'zlaringiz ostida qorong'u doiralar paydo bo'lishining ko'plab sabablari bor. Ammo, natija bitta. Ular sizni charchagan va nosog'lom ko'rinishga olib keladi. Shunday qilib, qora doiralarni ba'zi yashirgich bilan urib qo'ying. Agar muammo jiddiy bo'lsa, rang tuzatuvchisini ham oling. Rang tuzatuvchisini kiyib oling, so'ngra ba'zi bir yashiruvchi va sozlovchi kukunni joylashtiring.
Faqatgina maskara surish kifoya
Kechikayotgan kunlaringiz uchun, lekin siz sayqallangan ko'rinishni xohlaysizmi, o'sha maskara kiying. Bu sizni bir zumda uyg'oq va yumshoqroq ko'rinishga olib keladi. Yalang'och lab bo'yog'i bilan maskara bilan juftlang va siz rulonga tayyormiz!
Yumshoq lablar har doim g'olib
Yoriq va yorilgan lablar, agar siz yaxshi ko'rinishga ega bo'lishni istasangiz, bu juda katta yo'q. Yumshoq va semiz lablar, shu bilan birga sizga bir zumda maqtovlar keltiradi. Dudak balzamini qulay holda saqlang va kun bo'yi bir necha soatda lablaringizni oziqlantiring.
Parfyumni oshirib yubormang
Yaxshi hidni ajablantiradi. Ortiqcha qilayapsizmi? Juda ham emas. Siz kiyimingizga butun butilka atirini sepganingiz kabi hidlamasligingiz kerak. Uni minimal darajada saqlang va kun davomida unga bir nechta teginish qo'shing. Bundan tashqari, kuchli hidlardan saqlaning. Tana hidiga mos keladigan xushbo'y hidni oling.
Kiyimda ajin yo'q
Bu shaxsiy parvarish qilish uchun eng yaxshi maslahatlardan biridir. Siz hech qachon ajin kiygan odamni ko'rganmisiz va uni qadrlaganmisiz? Yo'q, to'g'rimi? Ajin kiyinish sizga hech qachon jilolangan va chiroyli ko'rinish bermaydi. Ko'pchiligimiz kiyimni shunchaki vaqtimiz yo'qligi sababli dazmollamaymiz. Kuningizni rejalashtiring. Ertasi kuni nima kiyishni xohlang va kiyimingizni tayyor turing.
Oyoq kiyimingizga e'tibor bering
Sizning poyabzalingiz qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilib hayron qolasiz. Bu sizning ko'rinishingizni bir zumda ko'taradi. Shunday qilib, poyafzalingizga batafsil e'tibor bering. Sizning poyafzalingiz kiyimingizga yaxshi mos kelishiga ishonch hosil qiling. Agar siz rasmiy poyabzal kiysangiz, ularni sayqallang. Agar siz juda ko'p poyabzal va sandal kiysangiz, ular hidga moyil. Oyoq kiyimingiz hidlanib qolmasligiga ishonch hosil qiling.
O'zingizning imzoingizni toping
Beg'ubor ko'rinishga erishish uchun zarba va sinov talab etiladi. Turli xil soch turmaklarini sinab ko'ring va sizga mos keladigan soch turmagini toping. Toza va beg'ubor soch turmagi - bu chiroyli ko'rinishga yo'l.
