Faqatgina
- Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Beetroot sog'liq uchun foydalari bilan mashhur. Ushbu boy pigmentli sabzavot qonni tozalash va kuchingizni oshirish uchun ajoyib usuldir. Ammo, siz bilmasligingiz mumkinki, lavlagi sizning teringiz uchun yarqirab zirh beradigan ritsardir. Sivilcadan dog'lar va ajinlargacha lavlagi terining ko'pgina muammolariga qarshi samarali kurashadi.
Mahalliy ravishda salat yoki sharbat sifatida iste'mol qilinadigan bu mazali sabzavot vitaminlar minerallari va antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar tufayli teringizni jonlantiradi. [1] Ushbu maqolada biz lavlagi terisining turli xil afzalliklari va lavlagi terisini parvarish qilish tartibiga qanday qo'shishingiz mumkinligi haqida gaplashamiz. Sizga shuni eslatib qo'ymoqchimizki, sabzavot uchun teriga to'liq foyda keltirish uchun uni mahalliy ravishda qo'llashdan oldin har kuni bir stakan lavlagi sharbatidan boshlang.
Lavlagi terisiga foydalari
Ajoyib qonni tozalovchi vosita, lavlagi yuziga surtish uchun quyida keltirilgan terining turli xil afzalliklari mavjud.
- Lavlagi tarkibida S vitamini borligi terida kollagen hosil bo'lishini yaxshilashga va terining ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi.
- Bu sizning yuzingizga tabiiy nur sochadi.
- Bu husnbuzar va dog'lar paydo bo'lishini kamaytiradi.
- Bu teringizni oqartirishga yordam beradi.
- Yupqa chiziqlar va ajinlardan xalos bo'lish uchun terining elastikligini yaxshilaydi.
- Bu sizning ko'zingiz ostidagi qorong'u doiralarni kamaytiradi.
- Bu sizning teringizni namlaydi.
- Bu sizning lablaringizga tabiiy pushti rang beradi.
Beetroot yuz to'plamlari
1. Pushti porlash uchun
Yuzga surtilgan boy pigmentli lavlagi sizga ana shu pushti nurni berish uchun etarli. [ikki] Qo'shimcha ravishda, sabzavotning terini boyituvchi xususiyati yuzingizni oziqlantirib turadi.
Sizga nima kerak
- 1 lavlagi
Foydalanish usuli
- Beetrootni maydalab maydalang va maydalang.
- Grated sabzavotni yuzga surting.
- Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang, shunda yonoqlaringizdagi pushti qizarishni ko'rasiz.
- Tabiiy gul rangini yuzingizda ushlab turish uchun ushbu to'plamdan haftasiga 2-3 marta foydalaning.
2. Akne uchun
Akne - bu ko'pchiligimizni bezovta qiladigan teri kasalligi. Tiqilib qolgan teshiklar husnbuzarning asosiy sabablaridan biridir. Beetroot - bu husnbuzarlardan xalos bo'lish uchun erkin radikallar ziyoniga qarshi kurashadigan S vitamini va antioksidantlarning quvvatidir. [ikki] Tvorog tarkibida sutning kislota moddasi mavjud bo'lib, u terini to'kib tashlaydi, terining teshiklarini qoplaydi va husnbuzarlarni kamaytiradi. [3]
Sizga nima kerak
- 2 osh qoshiq lavlagi sharbati
- 1 osh qoshiq tvorog
Foydalanish usuli
- Bir piyola ichida, lavlagi sharbatini oling.
- Unga tvorog qo'shing va yaxshilab aralashtiring, silliq pasta oling.
- Aralashmani yuzingizga surting.
- Uni 15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamdan haftada 1-2 marta foydalaning.
3. Bir tekis rang olish uchun
Beetrootda mavjud bo'lgan S vitamini terining ko'rinishini yaxshilash uchun terida kollagen ishlab chiqarishni yaxshilashga yordam beradi. Limon sharbati terini oqartirishning eng yaxshi vositalaridan biri bo'lib, teringizni bir tekis rang bilan ta'minlashga yordam beradi. [4]
Sizga nima kerak
- 1 osh qoshiq lavlagi sharbati
- 1 osh qoshiq limon sharbati
Foydalanish usuli
- Idishda ikkala ingredientni aralashtiring.
- Aralashmani yuzingizga surting.
- Uni 15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
4. Terini oqartiruvchi to'plam
Boyitadigan lavlagi S vitaminiga boy apelsin po'sti kukuni bilan aralashtiring va sizda teringizni chuqur tozalaydigan, terining elastikligini yaxshilaydigan va teringizni yorqinlashtiradigan yuz to'plamingiz bor. [5]
Sizga nima kerak
- 1 choy qoshiq lavlagi sharbati
- 2 choy qoshiq apelsin po'sti kukuni
Foydalanish usuli
- Bir piyola ichida apelsin po'sti kukunini oling.
- Unga lavlagi sharbatini qo'shing va yaxshilab aralashtiring, silliq pasta oling.
- Xamirni yuzingizga surting.
- Uni quritguncha qoldiring.
- Sovuq suv yordamida yaxshilab yuvib tashlang.
- Yaxshi natijalarga erishish uchun har kuni muqobil kunda ushbu yuz to'plamidan foydalaning.
5. Dog'lar uchun
Pomidor sharbatining kuchli biriktiruvchi xususiyatlari bilan aralashtirilgan lavlagi oziqlantiruvchi xususiyatlari, bu o'jar nuqsonlardan xalos bo'lish uchun bu yuzni ideal to'plamga aylantiradi. [6]
Sizga nima kerak
- 1 osh qoshiq lavlagi sharbati
- 1 osh qoshiq pomidor sharbati
Foydalanish usuli
- Idishda ikkala ingredientni aralashtiring.
- Uni qoralangan joylarga qo'llang.
- Uni 15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinchalik yaxshilab yuvib tashlang.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamdan haftada bir marta foydalaning
6. Qorong'u doiralar uchun
Beetroot antioksidantlarning ajoyib manbai bo'lib, ko'z osti atrofini tekislash va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Teri uchun ajoyib yumshatuvchi bodom yog'i uni antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar bilan ta'minlaydigan E va K vitaminlarini o'z ichiga oladi. Bular uni qora doiralar uchun kuchli echimga aylantiradi. [7]
Sizga nima kerak
- 1 choy qoshiq lavlagi sharbati
- 2-3 tomchi bodom yog'i
Foydalanish usuli
- Bir piyola ichida, lavlagi sharbatini oling.
- Unga bodom yog'i qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Aralashmani ko'zlaringiz ostiga surting.
- Uni taxminan 15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq sovuq suv yordamida yuvib tashlang.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamdan haftada 2-3 marta foydalaning.
7. Quruq teri uchun
Sut va bodom yog'i bilan aralashtirilgan lavlagi quruq teri muammolari uchun ajoyib echimdir. Sutda mavjud bo'lgan sut kislotasi terini namlikdan mahrum qilmasdan po'stini chiqaradi. Bodom yog'i juda yumshatuvchi va teringizni namlash uchun ajoyib tarkibiy qismdir. [8]
Sizga nima kerak
- 2 osh qoshiq lavlagi sharbati
- 1 choy qoshiq sut
- 2-3 tomchi bodom suti
Foydalanish usuli
- Bir piyola ichida, lavlagi sharbatini oling.
- Unga sut qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Va nihoyat, bodom yog'i tomchilarini qo'shing va uni yaxshilab aralashtiring.
- Aralashmani yuzingizga surting.
- Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamdan haftada 1-2 marta foydalaning.
8. Yog'li teri uchun
Multani mitti yog 'ishlab chiqarishni ushlab turadi va ortiqcha yog'ni tozalaydi. [9] Beetroot terini tinchlantirishga va teridagi yo'qolgan namlikni to'ldirishga yordam beradi.
Sizga nima kerak
- 1/2 lavlagi
- 1 osh qoshiq multani mitti
Foydalanish usuli
- Taxminan besh daqiqa davomida yarim lavlagi qaynatib oling va aralashtiramiz.
- Unga multani mitti qo'shing va yaxshilab aralashtiring, silliq pasta oling.
- Xamirni yuzingizga surting.
- To'liq quriguncha uni qoldiring.
- Keyinchalik yaxshilab yuvib tashlang.
- Istalgan natijalarga erishish uchun ushbu yuz to'plamidan bir hafta ichida 2-3 marta foydalaning.
9. Terini tonlamoq uchun
Sut bilan aralashtirilgan lavlagi sharbati sizga teringizni tozalashga yordam beradigan, terining teshiklarini ochadigan va teringizni tonlamaydigan yuz to'plamini beradi.
Sizga nima kerak
- 2 osh qoshiq lavlagi sharbati
- 1 osh qoshiq sut
Foydalanish usuli
- Bir piyola ichiga lavlagi sharbati va sutini aralashtiring.
- Aralashmani yuzingizga surting.
- Uni taxminan 30 daqiqaga qoldiring.
- Keyinchalik yaxshilab yuvib tashlang.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamdan haftada 2-3 marta foydalaning.
10. Yog'sizlantirish to'plami
Boyituvchi vitaminlar va smetana bilan aralashtirilgan sayqallash xususiyatiga ega lavlagi quyosh nurlarini kamaytirishga yordam beradi va sizga yorqin teri beradi.
Sizga nima kerak
- 1 choy qoshiq lavlagi sharbati
- 1 osh qoshiq smetana
Foydalanish usuli
- Bir piyola ichiga ikkala ingredientni aralashtirib, silliq pasta oling.
- Xamirni yuzingizga surting.
- Uni 30 daqiqaga qoldiring.
- Pastani tozalang va yuving.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamdan haftasiga ikki marta foydalaning.
11. Qarishga qarshi to'plam
Beetrootda mavjud bo'lgan S vitamini terining kollagen hosil bo'lishini yaxshilaydi va ingichka chiziqlar va ajinlarni kamaytirish uchun teri hujayralarining yangilanishini kuchaytiradi. Asal ingichka chiziqlar va ajinlar kamayishiga yordam beradigan antioksidantlarga to'la. [10]
Sizga nima kerak
- 1/2 lavlagi
- 1 osh qoshiq asal
Foydalanish usuli
- Bir piyola ichida lavlagi maydalang.
- Unga asal qo'shing.
- Aralashmani ta'sirlangan joylarga qo'llang.
- Uni 15-20 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamdan haftada 1-2 marta foydalaning.