Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Ertalabki choyning yon ta'siri | Ertalab och qoringa choy ichishning kamchiliklari | BoldskiyErtalab yotoq choyini ichish odatingiz bormi? Ertalab choy ichish ko'p odamlar uchun marosimga o'xshaydi, chunki ko'pchilik kunni bir stakan issiq quvurli choy bilan boshlashni yaxshi ko'radilar. Shuningdek, ertalab bir piyola choy ichmasdan qilolmaydigan majburiy choy ichuvchilar ko'p.
Shubhasiz, choyning sog'likka foydasi bor, u qora choy tarkibidagi antioksidantlar yoki mavjud katexinlar immunitet va metabolizmni kuchaytirishga yordam beradi. Biroq, choy sog'liq uchun barcha foydali tomonlardan tashqari, agar siz uni ertalab och qoringa ichsangiz, uning ham o'ziga xos xatarlari bor. Ajablanib, to'g'rimi?
Choy choyi sizning sog'lig'ingizga birdan ko'proq ta'sir qilishi mumkin, chunki tarkibida kofein bor, u oshqozon kislotalarini qo'zg'atishi va oshqozoningizni och qoringa singdirishi mumkin. Choyni och qoringa ichmaslikning sabablari bor.
Shunday qilib, och qoringa choy ichganda shunday bo'ladi. O'qing.
1. Metabolik faollikni buzadi
Ertalab och qoringa choy ichish oshqozon ichidagi kislotali va ishqoriy moddalar muvozanati tufayli metabolik tizimingizni buzadi. Bu organizmning metabolik faoliyatiga xalaqit berishi va tanadagi ko'proq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
2. Tishlar emalining emirilishi
Choyni erta tongda iste'mol qilish tishlarning emalini yemirishi mumkin. Bu og'izdagi bakteriyalar shakarni parchalanishiga olib keladi, bu esa og'izda kislota darajasining oshishiga olib keladi, natijada sizning tishingizdagi emalning emirilishiga olib keladi.
3. Tanangizni suvsizlantiradi
Choy tabiatda diuretikdir, bu sizning tanangizdagi suvni olib tashlaydi. Ertalab turganingizda, sakkiz soatlik uyqusiz tanangiz allaqachon suvsizlanib qolgan. Va choy ichganda, bu ortiqcha suvsizlanishga olib kelishi mumkin, bu esa mushaklarning kramplariga olib keladi.
4. Shishganlik
Ko'p odamlar sutli choy ichganda oshqozonida shishiradi. Bu sizning bo'sh ichakka ta'sir qilishi mumkin bo'lgan sut tarkibidagi laktoza miqdori yuqori bo'lganligi sababli yuzaga keladi. Bu o'z navbatida ich qotishi va gazni keltirib chiqaradi.
5. Bu ko'ngil aynishini keltirib chiqarishi mumkin
Kecha va ertalab o'rtasidagi vaqt sizning oshqozoningiz bo'sh bo'lganda. Uyqudan turgandan keyin yotoq choyini ichish oshqozoningizdagi safro suvi faoliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Bu ko'ngil aynish va asabiylashishga olib kelishi mumkin.
6. Sut choyi yaxshi bo'lmasligi mumkin
Ko'pchilik sutli choy ichishni yaxshi ko'radi, ammo sutli choy ichish sizni ertalab charchashga olib kelishi mumkinligini bilmasligingiz mumkin. Ha, haqiqatan ham ertalab sutli choy ichish bezovtalik va bezovtalikka olib kelishi mumkin.
7. Qora choy ham yaxshi bo'lmasligi mumkin
Agar siz ertalab qora choy ichish sizga foyda keltiradi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, siz yanglishasiz! Qora choy sog'lig'ingizga foydali bo'lishi mumkin, ammo qora choy ichish ham shishishni keltirib chiqarishi va ishtahangizni pasaytirishi mumkin.
8. Kofein sizni orqangizga uradi
Kofein sizning kuchingizni oshirishi bilan mashhur. Shu bilan birga, och qoringa choy ichish ko'ngil aynish, bosh aylanishi va yoqimsiz hislarni o'z ichiga olgan nojo'ya ta'sirlarga ega bo'ladi.
9. Tashvish
Choyni och qoringa ichish organizmga salbiy ta'sir qiladi. Ushbu ta'sirlar tashvish va uyqu bilan bog'liq boshqa muammolarga olib kelishi mumkin. Agar siz ertalab choy ichishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uni nonushtaingizdan keyin iching.
10. Temirning emishini pasaytiradi
Yashil choy organizmning temirni tabiiy ravishda singdirish qobiliyatini pasaytirishi mumkin. Shunday qilib, anemiya bilan og'rigan odamlar och qoringa choy ichmasliklari kerak, chunki bu organizmdagi temirning boshqa oziq-ovqat manbalaridan so'rilish tezligini pasaytirishi mumkin.
Ushbu maqolani baham ko'ring!
Agar sizga ushbu maqolani o'qish yoqqan bo'lsa, uni baham ko'rishni unutmang.
Orqa spazmlarni davolash uchun uy sharoitida 10 ta oddiy davolash usuli
