Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- BSNL o'rnatish to'lovlarini uzoq muddatli keng polosali ulanishlardan olib tashlaydi
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Yosh - bu o'tgan yakshanba kuni o'tkazilgan pauerlifting bo'yicha ochiq Osiyo chempionatida 4 ta oltin medalni qo'lga kiritgan 47 yoshli Bxavna Tokekar uchun raqam.
47 yoshli ayol va ikki o'spirinning onasi aytishicha, musobaqadan oldin ham u faol hayot tarzi bilan shug'ullangan, ammo o'zi buyurgan dorilarning yon ta'siriga qarshi kurashish uchun 41 yoshida olti yil oldingi fitness safari bilan boshlagan. teri yallig'lanishi.
Qanday boshlandi
Bxavna - IAF qiruvchi uchuvchisining rafiqasi. U Hindiston havo kuchlari bodibilderlari tomonidan qo'zg'atilgan va dastlab og'irlik mashqlari va erkak yoki katta ko'rinishga shubha bilan qaragan, ammo internet uni barcha noto'g'ri tushunchalarni chetga surib, sayohatni boshlashga undashda katta rol o'ynagan. U olti yil davomida uzluksiz ravishda o'zini mashq qildi. U 'Hamma kunlar bir xil emas. Ko'p narsalarni chalg'itadigan narsalar. Ammo baribir ishlashga muvaffaq bo'ldim '.
Instagram-dagi YouTube videolari va fitness sahifalari mashg'ulot paytida unga katta yordam berdi va u ma'lumotdan o'zini mashq qilish uchun foydalanadi. Shu tariqa u Jahon Pauerlifting Kongressi va uning ilhomi bo'lgan Muhammad Azmat bilan aloqada bo'ldi. Bhavana o'z intervyusida 10 fevral kuni Muhammad Azmatdan Bengaluruda bo'lib o'tgan pauerlifting tadbirida qatnashib, Hindiston vakili bo'lishini so'ragan kunni eslaganini esladi. Pauerlifting og'irlik ko'tarishdan juda farq qilar ekan, Azmat unga sinovlarni berishni iltimos qildi.
Sinovlardan so'ng Bxavna 45-50 yosh toifalari (Masters 2) toifasiga tanlandi va kuchli o'quv dasturidan o'tdi. Uning so'zlariga ko'ra, ushbu tadbirda shunday buyuk sportchilar qatoridan joy olish va dunyo miqyosida yaxshi chiqishlari u uchun yaxshi va hayajonli voqea bo'ldi.
Nega u nishonlashga loyiqdir
Musobaqada 500 ga yaqin futbolchi qatnashdi, ulardan 14 nafari hindular edi. Bhavana raqobatlashib, to'rtta oltin medalni qo'lga kiritdi - eng yaxshi ko'tarish dastgohi (62,5 kg), cho'ktirish (85 kg) va o'lik dast ko'tarish (120 kg).
Bxavana, bir necha marta, oilasi uni juda ko'p qo'llab-quvvatlaganini va uning tayanch kuchi ekanligini aytib o'tgan edi. Ular unga mashg'ulotlarini kuzatishda yordam berishgan va qachondir uni sport zaliga olib borishgan.
Ayni paytda Bxavana o'zining navbatdagi chempionati uchun ish boshladi va ko'plab kuchli sport turlari to'g'risida xabardorlikni oshirishni istaydi, shunda ko'proq odamlar faol ishtirok etishlari mumkin.
