Gimnastika sumkangizni yangi saqlash uchun 6 ta fokus

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Oxirgi marta qachon gimnastika sumkangizni yuvgansiz? Agar siz biz kabi bo'lsangiz, ehtimol bu tez-tez sodir bo'lmaydi. Gimnastika sumkangizni yangi saqlash uchun bir nechta fokuslar.



1. Choy paketlari Gimnastika sumkangizga bir nechta foydalanilmagan choy paketlarini, shuningdek, krossovkalarni tashlab, hidlarni yo'q qiling va ularni bir kechada o'tirishga ruxsat bering. Keyin ertalab ularni olib tashlang.



2. Qurituvchi varaqlar Xaltangizga quritgich varag'ini qo'ying va har qanday hidni o'ziga singdirish uchun u erda qoldiring. Yangi hidi yo'qolgach, uni almashtiring.

3. Oq sirka Yuvish vositasi ba'zan sizning sport sumkangizni, shuningdek kiyimingizni biroz qo'rqitadi. Yarim chashka oq sirka qo'shing, bu toza bo'lishi uchun chayish davriga. (O'ta og'ir ishlar uchun mashg'ulot kiyimidagi bakteriyalar keltirib chiqaradigan hidlarni yo'q qilish uchun maxsus mo'ljallangan yuvish vositasini sinab ko'ring.)

4. Dezinfektsiyalovchi salfetkalar Yuvishlar oralig'ida sport zalingizga - ichkarida ham, tashqarisida ham yomon hidlarni keltirib chiqaradigan har qanday bakteriya yoki mikroblarni o'ldirish uchun dezinfektsiyalovchi surtma bering.



5. Efir moylari Shuningdek, yuvishlar orasida buzadigan amallar shishasini suv va bir necha tomchi efir moyi, masalan, choy daraxti yoki lavanta bilan to'ldirishga harakat qiling. Xaltani bug'lang, keyin quriting.

6. Toza havo Duh , sen aytasan. Ammo jiddiy, xonimlar, o'sha yomon bolani vaqti-vaqti bilan havoga chiqaring. Mato nafas olsin. Va mashg'ulotdan so'ng u erda terli kiyim va poyabzal qoldirmang.

Ertaga Munajjimlar Bashorati