Oila bilan vaqt o'tkazish bolalarning hissiy va ijtimoiy rivojlanishiga doimiy ijobiy ta'sir ko'rsatishini allaqachon bilsangiz kerak. Lekin siz bilmagan narsa aniq Qanaqasiga Bolalar bilan bosh qotirmay o‘tkazgan oqshom ularga foyda keltiradi yoki natijani ko‘rish uchun oilangiz uchun qancha vaqt sarflashingiz kerak.
Birinchidan, ba'zi bir yaxshi xabar: 3 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalar oilaviy vaqtdan oladigan mukofotlari haqida gap ketganda, Toronto universiteti tadqiqoti miqdorning u bilan qimmatli aloqasi borligini ko'rsatadi. Buning o'rniga, yaxshi eski QT shohdir. Men sizga tom ma'noda 20 ta jadvalni ko'rsatishim mumkin edi va ulardan 19 tasi ota-onalarning vaqti va bolalarning natijalari o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatmaydi. . . . Nada. Zippo, sotsiolog va tadqiqot muallifi Melissa Milki Bu haqda Washington Post gazetasiga xabar berdi . (Qizigʻi shundaki, Milki bu oʻzgarishlar oʻsmirlik davrida oʻzgarib borishini aniqladi, chunki ona bilan koʻproq vaqt oʻtkazish huquqbuzarlik darajasining pastligi bilan bogʻliq.) Boshqacha qilib aytganda, har safar baʼzi bloklarni tashlab yuborganingizda oʻzingizni aybdorlik tuygʻusidan xalos qilishingiz mumkin. 5 yoshli bolangizning oyog'i ostida katta jimgina tabassum qiling va konferentsiya qo'ng'irog'ini yoki kir yuvishni tugatish uchun boshqa xonaga shoshiling. Xo'sh, qanday oilaviy vaqt farzandingizning hayotini o'zgartiradi? Buning sababini bilish uchun o'qing sifat vaqt haqiqatan ham muhim, shuningdek, uni jadvalingizga qanday kiritish bo'yicha foydali takliflar.
BOG'LIQ: 54 ta oilaga mos kechki ovqat, hatto eng tanlagan yeyuvchilarga ham yoqadi
Wera Rodsawang/Getty ImagesOila bilan sifatli vaqt o'tkazishning 6 ta afzalliklari
1. Ochiq muloqotga undaydi
Faoliyat qanday bo'lishidan qat'iy nazar, ish, telefon yoki uy ishlarini chalg'itmasdan, oila sifatida birgalikda o'tkazadigan belgilangan vaqt ochiq muloqot uchun joy yaratadi. Ehtimol, bolalaringiz siz bilan biror narsa haqida gaplashmoqchi bo'lgandir, lekin siz tinglash uchun boshqa vazifalarga berilib ketganingizni sezgandir (hey, shunday bo'ladi). Har kimning xayolida juda ko'p narsa bo'lsa, oilasi bilan ularning kuni qanday o'tgani haqida tekshirishni unutish oson. Takroriy oilaviy vaqt sizning bo'linmangizga doimiy muloqot qilish va eshitish imkoniyatini berish orqali muammoni hal qiladi - bu hissiy aloqani kuchaytiradigan tajriba. Bebaho.
2. O'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantiradi
Muloqot (yuqorida ta'riflanganidek) hissiy aloqalarni mustahkamlashdan tashqari, suhbatga hissa qo'shishga ishonchi yo'q bo'lgan yoshlarda o'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantirishga yordam beradi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bolalarga o'z hayotlari haqidagi tafsilotlarni baham ko'rish va bo'sh oila sharoitida sodir bo'layotgan voqealar haqida fikrlarini bildirish imkoniyatini berish ularni o'zlarining qadr-qimmatini his qilishlariga yordam beradi va yadroviy blokda va undan tashqarida o'z qadr-qimmatini yaxshilaydi.
3. Bu oila va munosabatlarning ijobiy dinamikasini namoyish etadi
Bolalar ota-onalaridan nusxa ko'chirish orqali o'rganadilar, Buni Michigan shtati universiteti tadqiqotchilari aytishdi (lekin siz buni allaqachon bilgansiz, to'g'rimi?). Bu shuni anglatadiki, har doim butun oila yig'ilsa, o'rnak ko'rsatish (va o'rganish) uchun imkoniyat bor. Ikkala ota-ona ham boshqalarning bolalar bilan qanday munosabatda bo'lishini ko'rishdan biroz foyda olishadi, eng yosh a'zolar esa kattalar tomonidan modellashtirilgan sog'lom munosabatlar dinamikasini ko'rishdan foyda ko'radi. (Shunday ekan, yaqinlaringiz bilan kim ko'proq idish yuvishi haqida tortishish uchun oilaviy vaqtni tanlamang.)
4. Oilaviy qoidalarni mustahkamlaydi
Oilaviy qoidalar uy xo'jaligining yaxshi moylangan mashina kabi ishlashini ta'minlashda katta rol o'ynaydi - va butun guruh bir joyda, bir vaqtning o'zida bo'lganidan ko'ra, hammani bir sahifada olish uchun qanday imkoniyat yaxshiroq. Siz boshqalarni uzluksiz tinglash muhimligini bildirmoqchimisiz yoki tozalash vaqti kelganda hamma ishtirok etishi kerakligini ta'kidlamoqchimisiz, birgalikda belgilangan vaqt xabarni etkazishga yordam beradi.
5. Bu hissiy ehtiyojlarni qondirishga yordam beradi
Siz oilangiz atrofida ko'p vaqt o'tkazishingiz mumkin, ammo bu vaqt boshqa raqobatdosh talablarga (masalan, ish, tozalash, yugurish va hokazo) to'g'ri kelganda, bu munosabatlarga yordam beradigan alohida e'tibor va maqsadli mehr-muhabbatga yordam bermaydi. gullab-yashnamoq. Boshqa narsalarni hisobga olmaganda, oilangiz bilan o'tkazish uchun vaqt ajratib, siz haqiqatan ham oila a'zolaringizning hissiy ehtiyojlariga e'tibor qaratishingiz mumkin.
6. Ruhiy salomatlikni yaxshilaydi
Aniqlanishicha, a tadqiqot tadqiqoti da nashr etilgan Epidemiologiya va jamoat salomatligi jurnali , oilaviy marosimlar va ota-onalar bilan sifatli vaqt o'tkazish, ayniqsa, o'smirlar o'rtasida ruhiy salomatlik va huquqbuzarliklarning kamayishi bilan bog'liq. Xulosa: O'smirlik yillari pirojnoe yurishi emas, lekin agar siz birga vaqt ajratsangiz, ular siz va farzandingiz uchun ancha oson bo'lishi mumkin.
wundervisuals/Getty Images
