Sattuning 5 ta ajoyib foydasi

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

sattu foydalari
Yo‘l bo‘yidagi sotuvchilarni chanqagan xaridorlarga sottu sherbet sotganini ko‘rganmisiz? Xo'sh, sattu yoki qovurilgan gramm un an'anaviy ravishda o'zining ko'plab ozuqaviy afzalliklari uchun qadrlanadi va siz ushbu desi quvvatli taomning yaxshiligini kashf qilish vaqti keldi.


Yozgi sovutgich

Sattu uzoq vaqtdan beri qishloq joylarida tanani sovutish uchun ishlatilgan. Sattu sherbeti yozda chanqog'ingizni qondirish uchun ajoyib ichimlikdir, chunki u tananing haddan tashqari qizib ketishining oldini oladi va tana haroratini sezilarli darajada pasaytiradi.


Oziq moddalarda yuqori

Quruq qovurish jarayonida barcha foydali moddalarni o'z ichiga olgan sattu oqsil, tola, kaltsiy, temir, marganets va magniyga boy. Aslida, 100 gramm sattu tarkibida 20,6 foiz oqsil, 7,2 foiz yog‘, 1,35 foiz xom tola, 65,2 foiz uglevod, 2,7 foiz umumiy kul, 2,95 foiz namlik va 406 kaloriya bor.


Ovqat hazm qilish uchun ajoyib

Sattudagi erimaydigan tolaning yuqori miqdori ichaklar uchun juda yaxshi. U yo'g'on ichakni tozalaydi, uni yog'li ovqatdan zararsizlantiradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va meteorizm, ich qotishi va kislotalilikni yo'q qiladi. Natijada siz shishishni kamroq his qilasiz.


Go'zallik foydalari

Sattu sherbetlari terining yorqinligini va namligini saqlaydi. Sattu an'anaviy ravishda soch muammolarini davolashda ham qo'llaniladi, chunki u soch follikulalarini boy oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Sattu tarkibidagi temir ham sizni energiya bilan ta'minlaydi va yuzingizga sog'lom nur beradi.


Turmush tarzi kasalliklarini engadi

Sattu past glisemik indeksli oziq-ovqat bo'lib, diabetga chalinganlar uchun ajoyib tanlovdir. Aytishlaricha, sovutilgan sattu sherbetini ichish qondagi qand miqdorini nazorat ostida ushlab turadi. Sattu sizning qon bosimingizni ham tartibga soladi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun suv va bir chimdik tuz bilan sattu iching. Qovurilgan gramm undagi yuqori tolalar yuqori xolesteroldan aziyat chekadiganlar uchun juda yaxshi.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Mashhur Xabarlar

Ushbu Pushti Greyhoundni keyingi Zoom brunch seansingizga olib keling

Ushbu Pushti Greyhoundni keyingi Zoom brunch seansingizga olib keling Boshqa Read More

Reddit ota-onaning enaga ish joyini haddan tashqari ko'pligi uchun qovuradi

Reddit ota-onaning enaga ish joyini haddan tashqari ko'pligi uchun qovuradi Feed Istisno Read More

Doimiy sochlarni tekislash ingichka sochlarga foydalimi?

Doimiy sochlarni tekislash ingichka sochlarga foydalimi? Go'zallik Read More

Tug'ilgan kuningiz bilan Nayanthara: G'arbiy va etnik kiyimlarda o'ldirilgan besh marta janubiy yulduz

Tug'ilgan kuningiz bilan Nayanthara: G'arbiy va etnik kiyimlarda o'ldirilgan besh marta janubiy yulduz Moda Read More

Homiladorlik paytida vino: ozgina bo'lsam yaxshimi?

Homiladorlik paytida vino: ozgina bo'lsam yaxshimi? Salomatlik Read More

Ledi Gaganing turmush o'rtog'i Kristian Karino haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Ledi Gaganing turmush o'rtog'i Kristian Karino haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa Yangiliklar Read More

Versedning uy sharoitida 10 dollarlik peeling yordamida teringizni yangilang

Versedning uy sharoitida 10 dollarlik peeling yordamida teringizni yangilang Go'zallik Read More

Iron Bank-ga qo'ng'iroq qiling: Ushbu 'Taxtlar o'yini' qutisi Amazon Prime Day uchun 71% chegirma

Iron Bank-ga qo'ng'iroq qiling: Ushbu 'Taxtlar o'yini' qutisi Amazon Prime Day uchun 71% chegirma Yangiliklar Read More

Medu Vada retsepti: ushbu oson qadamlar bilan uni qanday tayyorlashni bilib oling

Medu Vada retsepti: ushbu oson qadamlar bilan uni qanday tayyorlashni bilib oling Retseptlar Read More

Ayolingizni kayfiyatni ko'tarish uchun 8 ta oddiy usul

Ayolingizni kayfiyatni ko'tarish uchun 8 ta oddiy usul Munosabatlar Read More

Yangi uy vibe kerakmi? Minted hozirgina ilhomlantiruvchi va byudjetga mos san'at asarlari to'plamini chiqardi

Yangi uy vibe kerakmi? Minted hozirgina ilhomlantiruvchi va byudjetga mos san'at asarlari to'plamini chiqardi Uy Read More

TikToker Xellouin bayrami uchun birlashtira oladigan 10 ta juda oson ko‘rinishni taqdim etadi

TikToker Xellouin bayrami uchun birlashtira oladigan 10 ta juda oson ko‘rinishni taqdim etadi Go'zallik'],'Inlanguage':'aqshda'},{'@Type':'shaxs Read More